პასტელ დე ჰაიბა (ჩილეს კიბორჩხალას გრატენი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კიბორჩხალას ხორცი 100 გ · 97 კკალ
- ხახვი 38 გ · 15 კკალ
- ნიორი 3 გ · 4 კკალ
- თეთრი ღვინო 30 გ · 25 კკალ
- მძიმე ნაღები 60 გ · 200 კკალ
- პარმეზანის ყველი 13 გ · 50 კკალ
- პურის ნამცხვრები 8 გ · 30 კკალ
- კარაქი 8 გ · 50 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 180°C (350°F). ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი და მოშუშეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და დაჭყლეტილი ნიორი, სანამ გამჭვირვალე და არომატული არ გახდება, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- ტაფაზე დაამატეთ კიბორჩხალას ხორცი, ჩაასხით თეთრი ღვინო და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ ღვინო ძირითადად არ აორთქლდება. შეურიეთ მძიმე ნაღები და ცოტა პაპრიკა, ძირა და ორეგანო; მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე.
- შეაზავეთ ნარევი მარილითა და პილპილით გემოვნებით. კიბორჩხალას ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ ცალკეულ ღუმელგამძლე რამეკინებში ან პატარა თიხის ქოთნებში.
- თითოეულ ულუფას მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანის ყველი, შემდეგ კი მსუბუქად მოაფრქვიეთ პურის ნამცხვრები ხრაშუნა ზედაპირისთვის. აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერ-ყავისფერი და ბუშტუკოვანი არ გახდება.