პასტიციო
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (447 გ)
🔥 875კკალ
🥩 40ცილა
🥑 45ცხიმი
🍞 70ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 23 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბუკატინი ან ზიტი მაკარონი 500 გ · 1800 კკალ
- დაფქული საქონლის ხორცი (85% მჭლე) 700 გ · 1750 კკალ
- ყვითელი ხახვი 200 გ · 80 კკალ
- ნივრის კბილები 20 გ · 30 კკალ
- ტომატის პასტა 70 გ · 55 კკალ
- დაჭრილი პომიდორი 400 გ · 80 კკალ
- მშრალი წითელი ღვინო 120 გ · 100 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 60 გ · 530 კკალ
- უმარილო კარაქი 100 გ · 717 კკალ
- ყველა დანიშნულების ფქვილი 100 გ · 364 კკალ
- მთელი რძე 1000 გ · 600 კკალ
- დიდი კვერცხი 150 გ · 230 კკალ
- გახეხილი კეფალოტირი ან პარმეზანის ყველი 150 გ · 600 კკალ
- დაფქული დარიჩინი 2 გ · 0 კკალ
- დაფქული მუსკატის კაკალი 1 გ · 0 კკალ
- დაფნის ფოთლები 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ხორცის სოუსი: დიდ ქვაბში ან ღრმა ტაფაში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ დაფქული საქონლის ხორცი და მოშუშეთ, კოვზით დააქუცმაცეთ, სანამ არ დაიბრაწება; გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი.
- ქვაბში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და ნიორი და შუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში. ჩაამატეთ ტომატის პასტა, დარიჩინი, მუსკატის კაკალი და დაფნის ფოთლები, მოშუშეთ 1 წუთი, სანამ არომატს არ გამოუშვებს.
- ჩაასხით წითელი ღვინო (თუ იყენებთ) და დაჭრილი პომიდორი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და ხარშეთ მინიმუმ 30 წუთი, ან ერთ საათამდე, სანამ სოუსი არ გასქელდება. ამოიღეთ დაფნის ფოთლები.
- მოამზადეთ მაკარონი: სანამ ხორცის სოუსი იხარშება, მოხარშეთ ბუკატინი ან ზიტი დიდ ქვაბში მარილიან წყალში ალ დენტემდე, ჩვეულებრივ, შეფუთვის ინსტრუქციაზე 2-3 წუთით ნაკლები. კარგად გადაწურეთ და ჩაამატეთ 1 ათქვეფილი კვერცხი და მეოთხედი ჭიქა გახეხილი ყველი.
- მოამზადეთ ბეშამელის სოუსი: ცალკე საშუალო ზომის ქვაბში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე. ჩაამატეთ ფქვილი და ხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში, მუდმივად ურიეთ, სანამ არ წარმოიქმნება რუ.
- თანდათანობით ჩაასხით თბილი რძე, თქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, შემდეგ გააგრძელეთ ხარშვა და თქვეფა, სანამ სოუსი კრემისებრ კონსისტენციას არ მიიღებს. გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ დარჩენილი 2 ათქვეფილი კვერცხი და ნახევარი ჭიქა გახეხილი ყველი; შეაზავეთ მუსკატის კაკლით.
- ააწყვეთ პასტიციო: გააცხელეთ ღუმელი 180°C-მდე (350°F). მსუბუქად ცხიმი წაუსვით დიდ საცხობ ლანგარს. თანაბრად გაანაწილეთ მაკარონის ნარევის ნახევარი ძირზე.
- ზემოდან გადაანაწილეთ ხორცის სოუსის მთელი ფენა, თანაბრად გაანაწილეთ. შემდეგ დააფარეთ დარჩენილი მაკარონის ნარევი.
- ბოლოს, ბეშამელის სოუსი გადაასხით ზემოდან, კიდეებამდე გაანაწილეთ. მოაყარეთ დარჩენილი გახეხილი ყველი.
- აცხვეთ 45-50 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ზედაპირი არ გახდება ოქროსფერ-ყავისფერი და ბუშტუკოვანი. მიტანის წინ გააჩერეთ 10-15 წუთი, რომ დადგეს.