პიტსბურგის სალათი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (575 გ)
🔥 1299კკალ
🥩 65ცილა
🥑 85ცხიმი
🍞 61ნახშირწყლები
ბოჭკო: 8 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 27 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- შემწვარი სირლოინის სტეიკი 150 გ · 375 კკალ
- კარტოფილი ფრი 150 გ · 450 კკალ
- შერეული მწვანილი 50 გ · 10 კკალ
- გახეხილი ჩედარის ყველი 50 გ · 200 კკალ
- ჩერი პომიდორი 50 გ · 10 კკალ
- კიტრი, დაჭრილი 50 გ · 8 კკალ
- წითელი ხახვი, თხლად დაჭრილი 15 გ · 6 კკალ
- რანჩოს სოუსი 60 გ · 240 კკალ
👨🍳 მომზადება
- შეაზავეთ სირლოინის სტეიკი მარილით და პილპილით, შემდეგ შეწვით გრილზე სასურველ მზადყოფნამდე. დატოვეთ რამდენიმე წუთით, რათა დაისვენოს, შემდეგ თხლად დაჭერით ბოჭკოების გასწვრივ.
- სანამ სტეიკი ისვენებს, მოამზადეთ კარტოფილი ფრი, გამოაცხვეთ ან შეწვით ღრმა ზეთში, სანამ ოქროსფერი და ხრაშუნა არ გახდება.
- გარეცხეთ და ხელით დაჭერით შერეული მწვანილი ლუკმის ზომის ნაჭრებად, გაჭერით ჩერი პომიდორი შუაზე, დაჭერით კიტრი და თხლად დაჭერით წითელი ხახვი.
- დიდ, დაბალ თასში ან ლანგარზე მოაწყვეთ შერეული მწვანილი, ჩერი პომიდორი, კიტრი და წითელი ხახვი, როგორც ბაზა.
- მოათავსეთ თხლად დაჭრილი შემწვარი სტეიკი და ცხელი, ხრაშუნა კარტოფილი ფრი მომზადებული სალათის ფუძეზე.
- დაასრულეთ უხვად მოაყარეთ გახეხილი ჩედარის ყველი და მოასხით რანჩოს სოუსი, შემდეგ მიიტანეთ დაუყოვნებლივ.