პოზოლე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (546 გ)
🔥 550კკალ
🥩 34ცილა
🥑 20ცხიმი
🍞 61ნახშირწყლები
ბოჭკო: 12 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ღორის მხარი 100 გ · 220 კკალ
- დაკონსერვებული ჰომინი (გადაწურული) 200 გ · 160 კკალ
- გუაჯილო ჩილე (გამომშრალი) 10 გ · 10 კკალ
- ანჩო ჩილე (გამომშრალი) 8 გ · 8 კკალ
- თეთრი ხახვი 50 გ · 20 კკალ
- ნივრის კბილები 15 გ · 20 კკალ
- დაფქული კვლიავი 1 გ · 4 კკალ
- გამომშრალი მექსიკური ორეგანო 1 გ · 3 კკალ
- დაფნის ფოთოლი 0 გ · 0 კკალ
- ლიმონი (მოსართავად) 30 გ · 8 კკალ
- ბოლოკი (დაჭრილი, მოსართავად) 30 გ · 5 კკალ
- მწვანე კომბოსტო (დაჭრილი, მოსართავად) 50 გ · 12 კკალ
- ავოკადო (დაჭრილი, მოსართავად) 50 გ · 80 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გარეცხეთ ღორის მხარი, დაჭერით დიდ ნაჭრებად და მოათავსეთ დიდ ქვაბში ნახევარ ხახვთან, ორ კბილ ნიორთან, დაფნის ფოთოლთან და უამრავ წყალთან ერთად; შეაზავეთ მარილით.
- მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 1.5-2 საათის განმავლობაში, სანამ ღორის ხორცი არ გახდება რბილი და ადვილად დასაშლელი; ამოიღეთ ხორცი, დაანაწევრეთ და გადადგით.
- სანამ ღორის ხორცი იხარშება, ამოიღეთ გუაჯილო და ანჩო ჩილედან ღეროები და თესლები; დაალბეთ ისინი ცხელ წყალში 20-30 წუთის განმავლობაში დარბილებამდე.
- დააბლენდერეთ დარბილებული ჩილეები დარჩენილ ახალ ხახვთან, დარჩენილ ნივრის კბილებთან, დაფქულ კვლიავთან, გამომშრალ მექსიკურ ორეგანოსთან და ერთი-ორი ჭიქა ღორის ნახარშთან ერთად, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან მასას.
- გადაწურეთ ჩილეს ნარე ქვაბში შემონახული ღორის ბულიონთან ერთად, რათა მიიღოთ გლუვი სოუსი, გადააგდეთ ნებისმიერი მყარი ნაწილაკი.
- დაამატეთ დაჭრილი ღორის ხორცი და გადაწურული ჰომინი ქვაბში ჩილეს ბულიონთან ერთად; მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში გემოების შერწყმისთვის, საჭიროებისამებრ დაამატეთ მარილი.
- მიირთვით ცხელი, მორთული ახალი ლაიმის ნაჭრებით, დაჭრილი კომბოსტოთი, დაჭრილი ბოლოკით და კუბიკებად დაჭრილი ავოკადოთი.