რაბოკკი (რამიონი ტეოკბოკკი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კორეული ბრინჯის ნამცხვრები (ტეოკბოკკი) 150 გ · 255 კკალ
- ინსტანტ რამენის ლაფშა 100 გ · 430 კკალ
- კორეული თევზის ნამცხვრები (ეომუკი) 50 გ · 60 კკალ
- მწვანე კომბოსტო 50 გ · 13 კკალ
- მწვანე ხახვი, დაჭრილი 10 გ · 3 კკალ
- მოხარშული კვერცხი 50 გ · 78 კკალ
- გოჩუჯანგი (კორეული წიწაკის პასტა) 30 გ · 60 კკალ
- გოჩუგარუ (კორეული წიწაკის ფხვნილი) 5 გ · 15 კკალ
- სოიოს სოუსი 10 გ · 7 კკალ
- შაქარი 10 გ · 40 კკალ
- დაჭრილი ნიორი 5 გ · 7 კკალ
- წყალი 200 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ სოუსი გოჩუჯანგის, გოჩუგარუს, სოიოს სოუსის, შაქრისა და დაჭრილი ნივრის ერთად არევით თასში.
- დიდ ქვაბში ან ღრმა ტაფაში ჩაასხით წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ მომზადებული სოუსის ნარევი და კარგად მოურიეთ.
- ქვაბში დაამატეთ კორეული ბრინჯის ნამცხვრები (ტეოკი) და კომბოსტო. ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ტეოკი არ დარბილდება.
- დაამატეთ ინსტანტ რამენის ლაფშა და თევზის ნამცხვრები. განაგრძეთ ხარშვა კიდევ 3-4 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ლაფშა არ დარბილდება და სოუსი არ გასქელდება.
- მიირთვით ცხელი, მორთული დაჭრილი მწვანე ხახვითა და შუაზე გაჭრილი მოხარშული კვერცხით.