ჭურჭლის მაკარონის წვნიანი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (348 გ)
🔥 233კკალ
🥩 7ცილა
🥑 7ცხიმი
🍞 35ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- პატარა ნიჟარის მაკარონი (კონჩიტას) 40 გ · 144 კკალ
- მცენარეული ზეთი 6 გ · 54 კკალ
- პომიდორი 80 გ · 14 კკალ
- ხახვი 20 გ · 8 კკალ
- ნიორი 2 გ · 3 კკალ
- ბოსტნეულის ბულიონი 200 გ · 10 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დააბლენდერეთ პომიდორი, ხახვი და ნიორი ცოტა წყალთან ერთად, სანამ არ გახდება გლუვი, რათა შექმნათ ძირითადი სოუსი. გადადგით.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ პატარა ნიჟარის მაკარონი და შეწვით, განუწყვეტლივ ურიეთ, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.
- ჩაასხით ბლენდერირებული პომიდვრის სოუსი და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, ურიეთ, რომ ოდნავ გასქელდეს.
- დაამატეთ ბოსტნეულის ბულიონი და მიიყვანეთ წვნიანი ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 10-12 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მაკარონი არ დარბილდება.
- მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. მიირთვით ცხელი, სურვილისამებრ მორთული ახალი ქინძით ან ლაიმის ნაჭრით.