სეგედინის გულიაში

სეგედინის გულიაში
⏱ 145 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (558 გ)
🔥 636კკალ
🥩 47ცილა
🥑 41ცხიმი
🍞 20ნახშირწყლები
ბოჭკო: 7 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 15 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ღორის მხარი 800 გ · 1600 კკალ
  • ხახვი 300 გ · 120 კკალ
  • მჟავე კომბოსტო 500 გ · 100 კკალ
  • ნიორი 10 გ · 15 კკალ
  • ტკბილი პაპრიკის ფხვნილი 20 გ · 56 კკალ
  • კვლიავი 5 გ · 17 კკალ
  • მცენარეული ზეთი 30 გ · 270 კკალ
  • საქონლის ხორცის ბულიონი 400 გ · 40 კკალ
  • არაჟანი (18-20% ცხიმიანობა) 150 გ · 270 კკალ
  • ფქვილი 15 გ · 54 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. ღორის მხარი დაჭერით 3-4 სმ კუბებად. გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცებით.
  2. გააცხელეთ მცენარეული ზეთი დიდ, სქელძირიან ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. შეწვით ღორის კუბიკები ნაწილ-ნაწილ, სანამ ყველა მხრიდან ლამაზად არ დაიბრაწება, შემდეგ ამოიღეთ და გვერდზე გადადგით.
  3. ქვაბში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ დარბილებამდე და გამჭვირვალებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ დაჭრილი ნიორი და კვლიავის თესლი, ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არომატული არ გახდება.
  4. მოაცილეთ ქვაბი ცეცხლიდან და შეურიეთ ტკბილი პაპრიკის ფხვნილი და ფქვილი; ხარშეთ 30 წამი, მუდმივად ურიეთ. დააბრუნეთ ღორის ხორცი ქვაბში.
  5. ჩაასხით საქონლის ხორცის ბულიონი, დარწმუნდით, რომ ხორცი უმეტესად ჩაძირულია. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ და ხარშეთ 1 საათის განმანძილზე.
  6. დაამატეთ გაწურული მჟავე კომბოსტო ქვაბში, კარგად მოურიეთ. გააგრძელეთ ხარშვა, დახურული, კიდევ 30-60 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ღორის ხორცი არ გახდება ძალიან რბილი.
  7. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. მიტანის წინ შეურიეთ არაჟანი, სანამ კარგად არ შეერთდება და არ გათბება, მაგრამ არ ადუღოთ.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები