ტაკიკომი გოჰან (იაპონური შერეული ბრინჯი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- იაპონური მოკლე მარცვლოვანი ბრინჯი 90 გ · 315 კკალ
- ქათმის ბარკალი (უკანკო ძვლებით, უკანკო კანით) 38 გ · 60 კკალ
- სტაფილო 13 გ · 5 კკალ
- შიიტაკეს სოკო 15 გ · 4 კკალ
- აბურააგე (შემწვარი ტოფუს ჩანთა) 5 გ · 19 კკალ
- დაშის ბულიონი 88 გ · 3 კკალ
- სოიოს სოუსი 8 გ · 5 კკალ
- მირინი 8 გ · 18 კკალ
- საკე (სამზარეულოს ღვინო) 4 გ · 5 კკალ
👨🍳 მომზადება
- კარგად გარეცხეთ ბრინჯი, სანამ წყალი არ გაწმენდდება; გადაწურეთ და გააჩერეთ 30 წუთიდან ერთ საათამდე.
- დაჭერით ქათამი კუბებად, სტაფილო და შიიტაკეს სოკო თხელ ნაჭრებად, ხოლო აბურააგე თხელ ზოლებად.
- ქვაბში ან ბრინჯის მოსამზადებელში შეურიეთ გარეცხილი ბრინჯი, ქათამი, სტაფილო, შიიტაკე, აბურააგე, დაშის ბულიონი, სოიოს სოუსი, მირინი და საკე.
- ფრთხილად აურიეთ, შემდეგ მოამზადეთ ბრინჯის მოსამზადებლის ჩვეულებრივი თეთრი ბრინჯის რეჟიმით, ან ქურაზე (მიიყვანეთ ადუღებამდე, ადუღეთ 15 წუთი, დატოვეთ 10 წუთი).
- მომზადების შემდეგ, დააყოვნეთ 5-10 წუთი, შემდეგ ფრთხილად გაფხვიერეთ ბრინჯის ნიჩბით მიტანამდე.