ტორტელინი პესტოთი

ტორტელინი პესტოთი
⏱ 15 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი 🥦 ვეგეტარიანული

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (260 გ)
🔥 765კკალ
🥩 26ცილა
🥑 45ცხიმი
🍞 63ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 12 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ახალი ყველიანი ტორტელინი 200 გ · 500 კკალ
  • ბაზილიკის პესტო 50 გ · 225 კკალ
  • გახეხილი პარმეზანის ყველი 10 გ · 40 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოხარშეთ ტორტელინი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით დიდ ქვაბში, მარილიან მდუღარე წყალში, სანამ ალ დენტე არ გახდება; გადაწურვამდე შეინახეთ დაახლოებით ნახევარი ჭიქა მაკარონის წყალი.
  2. სანამ ტორტელინი იხარშება, ნაზად გააცხელეთ პესტო დიდ ტაფაზე დაბალ ცეცხლზე, ან უბრალოდ დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე.
  3. გადაწურეთ ტორტელინი და დაამატეთ პირდაპირ ტაფაში პესტოსთან ერთად; ნაზად მოურიეთ, რომ დაიფაროს, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტაოდენი შენახული მაკარონის წყალი სასურველი კონსისტენციის მისაღებად.
  4. მიირთვით დაუყოვნებლივ, მოაყარეთ ახლად გახეხილი პარმეზანის ყველი.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები