ვაფუ პასტა (იაპონური სტილის პასტა)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (242 გ)
🔥 607კკალ
🥩 22ცილა
🥑 25ცხიმი
🍞 71ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 3 გ ნაჯერი ცხიმები: 8 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- სპაგეტი 80 გ · 292 კკალ
- ბეკონი 30 გ · 130 კკალ
- კრემინის სოკო 70 გ · 15 კკალ
- ნიორი 5 გ · 7 კკალ
- სოიოს სოუსი 20 გ · 15 კკალ
- უმარილო კარაქი 10 გ · 72 კკალ
- კულინარიული საკე 10 გ · 12 კკალ
- მირინი 5 გ · 12 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- მწვანე ხახვი 5 გ · 2 კკალ
- კიზამი ნორი (დაჭრილი გამომშრალი ზღვის მცენარეები) 1 გ · 3 კკალ
- შავი პილპილი 0 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ სპაგეტი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით მარილიან წყალში, სანამ ალ დენტე არ გახდება; გადაწურვამდე შეინახეთ დაახლოებით 1/2 ჭიქა მაკარონის წყალი.
- ამასობაში, დიდ ტაფაზე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ ბეკონი და მოხარშეთ, სანამ ხრაშუნა არ გახდება, შემდეგ ამოიღეთ ბეკონი და გადადგით, დატოვეთ გამომწვარი ცხიმი ტაფაში.
- ტაფაზე, ბეკონის ცხიმთან ერთად, დაუმატეთ დაჭრილი ნიორი და სოკო; მოშუშეთ 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ სოკო არ დარბილდება და ოდნავ არ შეყავისფრდება.
- ტაფა დეგლაზირეთ საკეთი და მირინით, ძირიდან ამოფხიკეთ ნებისმიერი შემწვარი ნაწილაკი. ჩაურიეთ სოიოს სოუსი და შავი პილპილი.
- ტაფაზე დაუმატეთ მოხარშული სპაგეტი, შენახული მაკარონის წყალი და კარაქი. ყველაფერი ერთად მოურიეთ, სანამ მაკარონი კარგად არ დაიფარება და სოუსი არ ემულგირდება პრიალა კონსისტენციამდე.
- დააბრუნეთ ხრაშუნა ბეკონი ტაფაზე და სწრაფად მოურიეთ. მიირთვით დაუყოვნებლივ, მორთული დაჭრილი მწვანე ხახვითა და კიზამი ნორით.