ვალი ვა ნაზი (ქოქოსის ბრინჯი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- თეთრი ბრინჯი (უხარშავი) 90 გ · 324 კკალ
- ცხიმიანი ქოქოსის რძე 100 გ · 230 კკალ
- წყალი 60 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თეთრი ბრინჯი კარგად გარეცხეთ ცივი გამდინარე წყლის ქვეშ, სანამ წყალი არ გაიწმინდება. კარგად გადაწურეთ.
- საშუალო ზომის ქვაბში შეურიეთ გარეცხილი ბრინჯი, ცხიმიანი ქოქოსის რძე, წყალი და მარილი. ნაზად მოურიეთ.
- ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე საშუალო მაღალ ცეცხლზე, შემდეგ დაუყოვნებლივ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ ნელ ცეცხლზე.
- ხარშეთ 18-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მთელი სითხე არ შეიწოვება და ბრინჯი არ გახდება რბილი. ხარშვის დროს არ ახადოთ თავსახური.
- მომზადების შემდეგ, ქვაბი გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ, დაფარული, 5-10 წუთის განმავლობაში.
- ნაზად გაფუფქნეთ ვალი ვა ნაზი ჩანგლით და მიიტანეთ ცხელ-ცხელი, როგორც გემრიელი გარნირი.