Ахи де Фидеос (ащы кеспе сорпасы)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (555 г)
🔥 642ккал
🥩 41Ақуыз
🥑 24Май
🍞 68Көмірсу
Талшық: 7 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қуыруға арналған сиыр еті 125 г · 250 ккал
- Жіңішке спагетти (фидеос) 50 г · 180 ккал
- Пияз, туралған 50 г · 20 ккал
- Сарымсақ, туралған 4 г · 5 ккал
- Ахи амарильо пастасы 11 г · 15 ккал
- Ұнтақталған қызанақтар 37 г · 7 ккал
- Картоп, текшелеп туралған 75 г · 60 ккал
- Сәбіз, текшелеп туралған 25 г · 10 ккал
- Жасыл бұршақ, мұздатылған 19 г · 15 ккал
- Сиыр сорпасы 150 г · 10 ккал
- Өсімдік майы 7 г · 60 ккал
- Ұнтақталған зира 1 г · 5 ккал
- Кептірілген орегано 1 г · 5 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен кастрюльде немесе қазанда орташа-жоғары отта өсімдік майын қыздырыңыз. Сиыр етін барлық жағынан мөрленгенше кішкене порциямен қуырыңыз, содан кейін алып, бөлек қойыңыз.
- Кастрюльге туралған пиязды қосып, жұмсарғанша және мөлдір болғанша 5-7 минуттай қуырыңыз. Туралған сарымсақты, ұнтақталған зираны және кептірілген ореганоны қосып, хош иісі шыққанша тағы бір минуттай қуырыңыз.
- Ахи амарильо пастасын және ұнтақталған қызанақтарды қосып, дәмдері араласқанша 2-3 минуттай қуырыңыз. Қуырылған сиыр етін кастрюльге қайта салыңыз.
- Текшелеп туралған картоп пен сәбізді қосып, содан кейін сиыр сорпасын құйыңыз. Қайнағанға дейін жеткізіп, қақпағын жауып, 20 минут немесе сиыр еті мен көкөністер жұмсарғанша пісіріңіз.
- Кастрюльге жіңішке спагетти (фидеос) мен жасыл бұршақты қосыңыз. Үстін жаппай тағы 8-10 минуттай пісіріңіз, араластырып отырыңыз, макарон аль денте болып, тағам қоюланғанша.
- Дәмін татып, қажет болса тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Ыстық күйінде, қалауыңыз бойынша жаңа кинза немесе ақжелкенмен безендіріп беріңіз.