Аль Пастор
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (527 г)
🔥 904ккал
🥩 42Ақуыз
🥑 36Май
🍞 111Көмірсу
Талшық: 14 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 13 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Шошқа еті (сүйексіз) 600 г · 1452 ккал
- Гуахильо чилі (кептірілген) 20 г · 63 ккал
- Анчо чилі (кептірілген) 15 г · 42 ккал
- Ачиоте пастасы 20 г · 60 ккал
- Жаңа ананас 200 г · 100 ккал
- Ақ пияз 200 г · 80 ккал
- Сарымсақ тістері 20 г · 30 ккал
- Алма сірке суы 60 г · 13 ккал
- Апельсин шырыны 60 г · 27 ккал
- Ұнтақталған зире 2 г · 8 ккал
- Мексикалық орегано 1 г · 3 ккал
- Ұнтақталған қалампыр 1 г · 2 ккал
- Өсімдік майы 14 г · 124 ккал
- Жүгері тортильясы (100% жүгері) 720 г · 1569 ккал
- Жаңа кінза 30 г · 7 ккал
- Лайм 120 г · 36 ккал
👨🍳 Дайындау
- Гуахильо және анчо чилилерінен сабақтары мен тұқымдарын алып тастаңыз; оларды ыстық суда 20-30 минут жұмсарғанша жібітіңіз, содан кейін суын төгіңіз.
- Жібітілген чилилерді ачиоте пастасымен, 100 г ананаспен, 100 г пиязбен, сарымсақпен, алма сірке суымен, апельсин шырынымен, зире, мексикалық орегано және ұнтақталған қалампырмен біркелкі масса болғанша араластырыңыз.
- Шошқа етін талшықтарға қарсы жұқалап турап, содан кейін оны чили қоспасына кемінде 4 сағатқа, немесе түнде тоңазытқышта маринадтаңыз.
- Үлкен табада өсімдік майын орташа-жоғары отта қыздырыңыз. Маринадталған шошқа етін бөліктермен, қызарғанша және аздап қытырлақ болғанша, әр бөлікке 5-7 минуттан пісіріңіз.
- Қалған 100 г текшелеп туралған ананасты табаққа шошқа етінің соңғы бөлігімен бірге немесе шошқа еті піскеннен кейін бірден қосып, аздап карамельденгенше пісіріңіз.
- Жүгері тортильяларын жылытыңыз. Аль Пастор еті мен ананас қоспасын жылы тортильяларға ұсақ туралған ақ пияз, жаңа кінза және лайм шырынымен безендіріп беріңіз.