Анкімо (Теңіз шайтанының бауыры)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (130 г)
🔥 131ккал
🥩 12Ақуыз
🥑 6Май
🍞 6Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Теңіз шайтанының бауыры 70 г · 100 ккал
- Саке (жапон күріш шарабы) 5 г · 0 ккал
- Понзу соусы 30 г · 25 ккал
- Дайкон шошқасы (үгітілген) 20 г · 4 ккал
- Көк пияз (туралған) 5 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Теңіз шайтанының бауырын тамырларынан және қажетсіз бөліктерінен тазалаңыз, содан кейін тұзбен ақырын ысқылап, суық сумен мұқият шайыңыз.
- Бауырды сакеге шамамен 15-20 минут маринадтаңыз, қалған қанды ақырын сығып алыңыз.
- Бауырды цилиндр тәрізді етіп тамақ пленкасына немесе пергамент қағазына тығыз орап, ұштарын мықтап бұраңыз.
- Оралған бауырды буда 30-40 минут пісіріңіз, ол қатты болғанша. Орнатылған шомпол таза шығуы керек.
- Бауырды бу пешінен алып, толығымен суытып, содан кейін кем дегенде 2 сағатқа немесе түнге тоңазытқышқа қойыңыз.
- Дастарханға ұсынар алдында, Анкімоны қалың дөңгелектерге кесіп, табаққа салыңыз және үгітілген дайкон мен туралған көк пиязбен безендіріңіз.
- Понзу соусымен мол етіп құйып, дереу ұсыныңыз.