Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Жаңа сығылған апельсин шырыны

🔥 112 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 26

⏱ 5 мин · Оңай

Қатты қайнатылған жұмыртқалар

🔥 72 ккал · Ақуыз 6 · Май 5 · Көмірсу 0

⏱ 11 мин · Оңай

Жеміс салаты

🔥 146 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 37

⏱ 10 мин · Оңай

Авокадо тост

🔥 213 ккал · Ақуыз 5 · Май 12 · Көмірсу 24

⏱ 7 мин · Оңай

Хумус

🔥 136 ккал · Ақуыз 5 · Май 9 · Көмірсу 11

⏱ 15 мин · Оңай

Күркетауық төс етінен сэндвич

🔥 406 ккал · Ақуыз 30 · Май 16 · Көмірсу 32

⏱ 5 мин · Оңай

Жаңғақтар ассортиі

🔥 246 ккал · Ақуыз 7 · Май 23 · Көмірсу 7

⏱ 15 мин · Оңай

Миндаль сүті

🔥 173 ккал · Ақуыз 6 · Май 15 · Көмірсу 7

⏱ 10 мин · Оңай

Доса

🔥 211 ккал · Ақуыз 5 · Май 5 · Көмірсу 35

⏱ 35 мин · Орташа

Мұздатылған йогурт

🔥 184 ккал · Ақуыз 13 · Май 7 · Көмірсу 19

⏱ 10 мин · Оңай

Бал қосылған грек йогурты

🔥 210 ккал · Ақуыз 14 · Май 8 · Көмірсу 22

⏱ 2 мин · Оңай

Гуакамоле

🔥 259 ккал · Ақуыз 3 · Май 23 · Көмірсу 20

⏱ 10 мин · Оңай

Құлпынай-бананды смузи

🔥 253 ккал · Ақуыз 9 · Май 4 · Көмірсу 49

⏱ 5 мин · Оңай

Дәстүрлі асаи тостағаны

🔥 345 ккал · Ақуыз 5 · Май 10 · Көмірсу 63

⏱ 5 мин · Оңай

Протеин коктейлі

🔥 335 ккал · Ақуыз 34 · Май 5 · Көмірсу 42

⏱ 2 мин · Оңай

Севиче

🔥 131 ккал · Ақуыз 23 · Май 1 · Көмірсу 7

⏱ 40 мин · Оңай

Асшаяндар коктейлі

🔥 144 ккал · Ақуыз 25 · Май 1 · Көмірсу 10

⏱ 15 мин · Оңай

Жасыл шырын

🔥 125 ккал · Ақуыз 5 · Май 1 · Көмірсу 30

⏱ 10 мин · Оңай

Жасыл смузи

🔥 184 ккал · Ақуыз 6 · Май 4 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Сұлы сүті

🔥 51 ккал · Ақуыз 2 · Май 1 · Көмірсу 9

⏱ 5 мин · Оңай

Қуырылған ірімшік пен қызанақ

🔥 415 ккал · Ақуыз 15 · Май 26 · Көмірсу 30

⏱ 12 мин · Оңай

Тауық шаурмасы

🔥 705 ккал · Ақуыз 49 · Май 36 · Көмірсу 48

⏱ 50 мин · Орташа

Матча латте

🔥 98 ккал · Ақуыз 7 · Май 4 · Көмірсу 10

⏱ 7 мин · Оңай

Жержаңғақ майы қосылған смузи

🔥 331 ккал · Ақуыз 11 · Май 19 · Көмірсу 36

⏱ 5 мин · Оңай