Жаңа сығылған апельсин шырыны
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (240 г)
🔥 112ккал
🥩 2Ақуыз
🥑 1Май
🍞 26Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Апельсиндер 240 г · 112 ккал
👨🍳 Дайындау
- Апельсиндерді кез келген кірді немесе қалдықтарды кетіру үшін суық су астында мұқият жуыңыз.
- Әр апельсинді қақ ортасынан кесіп, шырын сығуға дайындаңыз.
- Цитрус шырын сыққышты (қолмен немесе электрлік) пайдаланып, әр апельсин жартысынан шырынды құмыраға немесе стақанға сығып алыңыз.
- Жаңа сығылған апельсин шырынын стақанға құйып, ең жақсы дәм үшін бірден ұсыныңыз.