Күріш және жарма — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Доса

Доса

🔥 211 ккал · Ақуыз 5 · Май 5 · Көмірсу 35

⏱ 35 мин · Орташа

Мексикалық күріш

Мексикалық күріш

🔥 299 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 50

⏱ 40 мин · Оңай

Манго жабысқақ күрішпен

Манго жабысқақ күрішпен

🔥 1081 ккал · Ақуыз 13 · Май 38 · Көмірсу 177

⏱ 50 мин · Оңай

Кимчи Поккымбап (Кимчимен Қуырылған Күріш)

Кимчи Поккымбап (Кимчимен Қуырылған Күріш)

🔥 476 ккал · Ақуыз 17 · Май 22 · Көмірсу 58

⏱ 25 мин · Оңай

Жүзім жапырақтарына толтырылған

Жүзім жапырақтарына толтырылған

🔥 312 ккал · Ақуыз 4 · Май 17 · Көмірсу 36

⏱ 120 мин · Орташа

Кинза және лайм қосылған күріш

Кинза және лайм қосылған күріш

🔥 204 ккал · Ақуыз 3 · Май 4 · Көмірсу 38

⏱ 30 мин · Оңай

Ананас қуырылған күріш

Ананас қуырылған күріш

🔥 646 ккал · Ақуыз 39 · Май 21 · Көмірсу 85

⏱ 35 мин · Орташа

Аранчини

Аранчини

🔥 530 ккал · Ақуыз 22 · Май 25 · Көмірсу 53

⏱ 190 мин · Орташа

Күріш пен бұршақ

Күріш пен бұршақ

🔥 465 ккал · Ақуыз 11 · Май 18 · Көмірсу 68

⏱ 55 мин · Оңай

Джоллоф күріші

Джоллоф күріші

🔥 488 ккал · Ақуыз 9 · Май 17 · Көмірсу 77

⏱ 60 мин · Орташа

Кокос күріш пудингі

Кокос күріш пудингі

🔥 513 ккал · Ақуыз 5 · Май 24 · Көмірсу 71

⏱ 40 мин · Оңай

Күріш крекерлері

Күріш крекерлері

🔥 117 ккал · Ақуыз 2 · Май 2 · Көмірсу 22

⏱ 45 мин · Оңай

Күріш тоқаштары

Күріш тоқаштары

🔥 432 ккал · Ақуыз 7 · Май 1 · Көмірсу 96

⏱ 35 мин · Оңай

Ғасырлық Жұмыртқа Конджи

Ғасырлық Жұмыртқа Конджи

🔥 345 ккал · Ақуыз 21 · Май 13 · Көмірсу 34

⏱ 90 мин · Орташа

Миланша ризотто

Миланша ризотто

🔥 564 ккал · Ақуыз 16 · Май 24 · Көмірсу 68

⏱ 40 мин · Орташа

Вегандық Арроз кон Гандулес (Көгершін бұршақ қосылған күріш)

Вегандық Арроз кон Гандулес (Көгершін бұршақ қосылған күріш)

🔥 459 ккал · Ақуыз 11 · Май 11 · Көмірсу 77

⏱ 50 мин · Оңай

Вегандық Джамбалайя

Вегандық Джамбалайя

🔥 606 ккал · Ақуыз 20 · Май 18 · Көмірсу 93

⏱ 50 мин · Орташа

Қоңыр күріш пен көкөніс палауы

Қоңыр күріш пен көкөніс палауы

🔥 330 ккал · Ақуыз 8 · Май 9 · Көмірсу 54

⏱ 50 мин · Оңай

Кадхи Чавал

Кадхи Чавал

🔥 411 ккал · Ақуыз 11 · Май 14 · Көмірсу 57

⏱ 55 мин · Орташа

Ризотто Примавера

Ризотто Примавера

🔥 355 ккал · Ақуыз 11 · Май 14 · Көмірсу 44

⏱ 40 мин · Орташа

Қызанақ ризоттосы

Қызанақ ризоттосы

🔥 642 ккал · Ақуыз 16 · Май 24 · Көмірсу 80

⏱ 40 мин · Орташа

Вегандық Кимчи Поккымбап (Қуырылған Күріш Кимчимен)

Вегандық Кимчи Поккымбап (Қуырылған Күріш Кимчимен)

🔥 586 ккал · Ақуыз 19 · Май 23 · Көмірсу 81

⏱ 30 мин · Оңай

Вегандық Ттокпокки

Вегандық Ттокпокки

🔥 629 ккал · Ақуыз 14 · Май 4 · Көмірсу 141

⏱ 35 мин · Оңай

Жасыл шай мотиі

Жасыл шай мотиі

🔥 166 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 38

⏱ 35 мин · Орташа

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.