Күріш және жарма — Рецепттер

Лимонды ризотто

🔥 450 ккал · Ақуыз 12 · Май 15 · Көмірсу 65

⏱ 45 мин · Орташа

Галло Пинто

🔥 408 ккал · Ақуыз 14 · Май 6 · Көмірсу 75

⏱ 25 мин · Оңай

Наси Улам

🔥 335 ккал · Ақуыз 12 · Май 7 · Көмірсу 54

⏱ 35 мин · Орташа

Кхао Ям (Оңтүстік Тай күріш салаты)

🔥 423 ккал · Ақуыз 15 · Май 8 · Көмірсу 75

⏱ 40 мин · Орташа

Радиккьо ризоттосы

🔥 474 ккал · Ақуыз 13 · Май 14 · Көмірсу 72

⏱ 40 мин · Орташа

Бамбук күріші

🔥 642 ккал · Ақуыз 13 · Май 25 · Көмірсу 87

⏱ 90 мин · Орташа

Сарту ди Ризо (Күріш запеканкасы)

🔥 700 ккал · Ақуыз 30 · Май 35 · Көмірсу 64

⏱ 310 мин · Күрделі

Аямасе бұқтырмасы қосылған Офада күріші

🔥 712 ккал · Ақуыз 24 · Май 40 · Көмірсу 57

⏱ 120 мин · Орташа

Коңбап (бұршақ қосылған күріш)

🔥 303 ккал · Ақуыз 8 · Май 1 · Көмірсу 65

⏱ 45 мин · Оңай

Наси Тумпенг (Конус пішінді сары күріш тағамы)

🔥 888 ккал · Ақуыз 49 · Май 44 · Көмірсу 82

⏱ 165 мин · Күрделі

Янчжоу қуырылған күріш

🔥 890 ккал · Ақуыз 43 · Май 42 · Көмірсу 83

⏱ 40 мин · Орташа

Ксой Гак (Қызыл жабысқақ күріш)

🔥 551 ккал · Ақуыз 8 · Май 15 · Көмірсу 99

⏱ 60 мин · Орташа

Вегетариандық Кеджери

🔥 352 ккал · Ақуыз 12 · Май 12 · Көмірсу 49

⏱ 40 мин · Оңай

Тауықтың қоспалы күріші (Такикоми Гохан)

🔥 434 ккал · Ақуыз 20 · Май 4 · Көмірсу 76

⏱ 70 мин · Орташа

Спанакоризо (Грек Шпинат Күріші)

🔥 491 ккал · Ақуыз 13 · Май 16 · Көмірсу 75

⏱ 55 мин · Оңай

Туво Шинкафа

🔥 549 ккал · Ақуыз 10 · Май 2 · Көмірсу 120

⏱ 25 мин · Оңай

Омо Туо (күріш шарлары)

🔥 290 ккал · Ақуыз 5 · Май 0 · Көмірсу 64

⏱ 30 мин · Оңай

Чхунму Кимбап

🔥 413 ккал · Ақуыз 20 · Май 13 · Көмірсу 56

⏱ 45 мин · Орташа

Борибап (Корейлік Арпа Күріш Тағамы)

🔥 591 ккал · Ақуыз 21 · Май 13 · Көмірсу 85

⏱ 45 мин · Орташа

Чапкокпап

🔥 216 ккал · Ақуыз 6 · Май 1 · Көмірсу 45

⏱ 50 мин · Оңай

Багали Поло (Аскөк және бақша бұршағы қосылған күріш)

🔥 568 ккал · Ақуыз 14 · Май 13 · Көмірсу 96

⏱ 90 мин · Орташа

Сабзи Поло (Парсы шөп күріші)

🔥 660 ккал · Ақуыз 12 · Май 19 · Көмірсу 110

⏱ 95 мин · Орташа

Мупунга Ве Дови (Зимбабве Арахис Майы Қосылған Күріш)

🔥 441 ккал · Ақуыз 15 · Май 20 · Көмірсу 53

⏱ 45 мин · Оңай

Огокбап (Бес дәнді күріш)

🔥 325 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 68

⏱ 65 мин · Оңай