Жер жаңғақ майы қосылған алма тілімдері
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (214 г)
🔥 285ккал
🥩 9Ақуыз
🥑 16Май
🍞 32Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Алма 182 г · 95 ккал
- Жер жаңғақ майы 32 г · 190 ккал
👨🍳 Дайындау
- Алманы жуып, өзегін алыңыз, содан кейін оны бірдей мөлшердегі тілімдерге мұқият кесіңіз.
- Әрбір алма тіліміне қажетті мөлшерде жер жаңғақ майын біркелкі жағыңыз.
- Тез және пайдалы тағам ретінде бірден ұсыныңыз.
