Пісірілген краб котлеттері

Пісірілген краб котлеттері
⏱ 33 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (358 г)
🔥 697ккал
🥩 48Ақуыз
🥑 42Май
🍞 27Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 9 г Тұз: 2 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Краб еті (піскен) 200 г · 172 ккал
  • Кептірілген нан ұнтағы 30 г · 110 ккал
  • Майонез 45 г · 315 ккал
  • Үлкен жұмыртқа 50 г · 78 ккал
  • Дижон горчицасы 10 г · 8 ккал
  • Вустершир соусы 5 г · 5 ккал
  • Лимон шырыны 10 г · 2 ккал
  • Жаңа піскен ақжелкен (туралған) 5 г · 2 ккал
  • Old Bay дәмдеуіші 3 г · 5 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Духовканы 200°C (400°F) дейін қыздырыңыз және пісіру парағын аздап майлаңыз немесе пергамент қағазымен жабыңыз.
  2. Үлкен ыдыста краб етін, кептірілген нан ұнтағын, майонезді, жұмыртқаны, дижон горчицасын, вустершир соусын, лимон шырынын, Old Bay дәмдеуішін және туралған ақжелкенді ақырын араластырыңыз.
  3. Қоспадан шамамен 2,5 см (1 дюйм) қалыңдықта 6-8 котлет жасап, дайындалған пісіру парағына орналастырыңыз.
  4. 18-20 минут бойы немесе алтын қоңыр түске еніп, толығымен қызғанша пісіріңіз, қалауыңызша, бірқалыпты қызару үшін пісіру уақытының жартысында бір рет аударыңыз.
  5. Лимонның жаңа кесінділерімен және сүйікті соусыңызбен, мысалы, тартар соусымен немесе ащы айолимен бірден қызмет етіңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер