Бигос
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (383 г)
🔥 467ккал
🥩 30Ақуыз
🥑 28Май
🍞 21Көмірсу
Талшық: 9 г Қант: 6 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ашытылған капуста 125 г · 25 ккал
- Жаңа ақ қауын 50 г · 13 ккал
- Шошқа етінің жауырыны 67 г · 161 ккал
- Ысталған шұжық (мысалы, Краковская) 33 г · 100 ккал
- Бекон 13 г · 72 ккал
- Пияз 25 г · 10 ккал
- Кептірілген ақ саңырауқұлақтар 3 г · 12 ккал
- Кептірілген қара өрік 10 г · 24 ккал
- Томат пастасы 8 г · 7 ккал
- Құрғақ қызыл шарап 17 г · 14 ккал
- Өсімдік майы 3 г · 30 ккал
- Су немесе сорпа 25 г · 0 ккал
- Лавр жапырағы 1 г · 0 ккал
- Қара бұрыш бұршақтары 1 г · 0 ккал
- Арша жидектері 1 г · 0 ккал
- Қара бұрыш 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кептірілген саңырауқұлақтарды ыстық суға кемінде 30 минутқа жібітіңіз; суын төгіп, сұйықтығын сақтап, содан кейін қайта ылғалданған саңырауқұлақтарды турыңыз.
- Беконды текшелеп турап, майын үлкен, қалың түпті кастрюльде немесе шойын қазанда орташа отта ерітіңіз; қытырлақ бекон кесектерін алып, бөлек қойыңыз.
- Шошқа етінің жауырынын текшелеп турап, оларды ерітілген бекон майында барлық жағынан жақсылап қуырыңыз; алып, бөлек қойыңыз.
- Турап дайындалған пиязды кастрюльге салып, мөлдір болғанша қуырыңыз, содан кейін томат пастасын қосып, 2-3 минут пісіріңіз.
- Кастрюльге ашытылған капустаны (суын төгіп), ұсақ туралған жаңа капустаны, қуырылған шошқа етін, ысталған шұжықты (тілімдеп), турап дайындалған қайта ылғалданған саңырауқұлақтарды, қара өрікті, лавр жапырағын, қалампырды және арша жидектерін қосыңыз.
- Саңырауқұлақ жібіткен сұйықтықты және қызыл шарапты құйыңыз, ингредиенттерді жауып тұратындай етіп су немесе сорпа қосыңыз; қайнатыңыз.
- Кастрюльдің қақпағын жауып, ет жұмсарғанша және дәмдері жақсы араласқанша, кемінде 2-3 сағат бойы баяу отта пісіріңіз, арасында араластырып тұрыңыз.
- Бигосты дәміне қарай тұзбен және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз, қажет болса, сұйықтықтың бір бөлігін буландыру үшін қақпағын ашып, тағы 30 минут қайнатыңыз.
- Ыстық күйінде, бөлек қойылған қытырлақ бекон кесектерімен сәндеп ұсыныңыз, дәстүр бойынша дәмділігін арттыру үшін бірнеше күн бойы қайта жылытылады.