Торта тауық төсі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (184 г)
🔥 407ккал
🥩 53Ақуыз
🥑 20Май
🍞 0Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сүйексіз, терісіз тауық төсі 170 г · 281 ккал
- Зәйтүн майы 14 г · 126 ккал
👨🍳 Дайындау
- Торта қыздыруды жоғары температураға қойыңыз. Жеңіл тазалау үшін пісіру парағын фольгамен қаптаңыз.
- Тауық төсін қағаз сүлгімен құрғатыңыз, содан кейін зәйтүн майымен біркелкі жағып, тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.
- Тауықты дайындалған пісіру парағына қойып, қалыңдығына байланысты 6-8 минут бойы қыздырыңыз, аздап қызарғанша.
- Тауық төсін аударып, ішкі температурасы 74°C (165°F) жеткенше тағы 6-8 минут қыздырыңыз.
- Тортадан шығарып, тауықты турамас бұрын және дастарханға ұсынар алдында 5 минут демалдырыңыз.
