Трапанезе пестосы бар бузиате
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (315 г)
🔥 765ккал
🥩 21Ақуыз
🥑 46Май
🍞 72Көмірсу
Талшық: 7 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 9 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бузиате пастасы 80 г · 287 ккал
- Піскен қызанақтар 150 г · 27 ккал
- Қабығы аршылған бадам 20 г · 115 ккал
- Жаңа насыбайгүл жапырақтары 15 г · 3 ккал
- Сарымсақ түйірі 5 г · 7 ккал
- Үгітілген Пекорино Романо ірімшігі 15 г · 59 ккал
- Қосымша таза зәйтүн майы 30 г · 265 ккал
👨🍳 Дайындау
- Трапанезе пестосын жасау үшін қызанақтарды қайнатып, қабығын аршыңыз, содан кейін ірілеп турап, бір шетке қойыңыз.
- Келсапта (немесе тағам комбайнында) қабығы аршылған бадамды сарымсақпен бірге ұсақтап езіңіз.
- Туралған қызанақтарды, жаңа насыбайгүл жапырақтарын және үгітілген Пекорино Романо ірімшігін қоспаға қосыңыз; жақсылап араласып, қалың песто пайда болғанша ұсақтауды немесе импульспен араластыруды жалғастырыңыз.
- Песто қажетті консистенцияға жеткенше, араластыруды жалғастыра отырып, қосымша таза зәйтүн майын ақырын құйыңыз; дәміне қарай тұзбен дәмдеңіз.
- Бузиате пастасын тұздалған қайнаған суға үлкен кастрюльге қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес, аль денте болғанша пісіріңіз.
- Пастаның суын төгіп, аз ғана пісіру суын қалдырып, содан кейін оны тікелей сервистік тостағанға салыңыз.
- Ыстық пастаға Трапанезе пестосын қосып, жақсылап араластырыңыз; қажет болса, тегістеу үшін қалған паста суынан бір-екі қасық қосыңыз.
- Бірден дастарханға ұсыныңыз, қалауыңыз бойынша жаңа насыбайгүл жапырақтарымен және қосымша үгітілген Пекорино Романо ірімшігімен безендіріңіз.