Мускатты асқабақ равиолиі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (260 г)
🔥 561ккал
🥩 19Ақуыз
🥑 24Май
🍞 66Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 3 г Қаныққан майлар: 13 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Әмбебап ұн 70 г · 255 ккал
- Жұмыртқа 30 г · 45 ккал
- Зәйтүн майы 2 г · 18 ккал
- Мускатты асқабақ 100 г · 45 ккал
- Рикотта ірімшігі 30 г · 51 ккал
- Пармезан ірімшігі 10 г · 39 ккал
- Тұздалмаған сары май 15 г · 107 ккал
- Жаңа шалфей жапырақтары 3 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пешті 200°C (400°F) дейін қыздырыңыз. Мускатты асқабақты екіге бөліңіз, тұқымдарын алып тастаңыз, зәйтүн майымен майлаңыз және кесілген жағын төмен қаратып 30-40 минут өте жұмсақ болғанша қуырыңыз. Суытып, содан кейін етін шығарыңыз.
- Макарон қамырын дайындау үшін ұн, жұмыртқа және зәйтүн майын ыдысқа немесе тағам комбайнына салып, қамыр пайда болғанша араластырыңыз. Аздап ұн себілген бетте 5-7 минут бойы тегіс және серпімді болғанша илеңіз. Үстін жауып, 30 минут демалдырыңыз.
- Салма үшін, қуырылған мускатты асқабақты рикотта ірімшігімен, үгітілген пармезанмен, бір шымшым мускат жаңғағымен және қоңыр қантпен жақсылап араластырғанша езіңіз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.
- Макарон қамырын бөліктерге бөліп, әр бөлігін макарон машинасынан өткізіңіз, қалыңдығын біртіндеп азайтып, өте жұқа қабаттар пайда болғанша. Қалған қамырды жабық ұстаңыз.
- Макарон қабатын аздап ұн себілген бетке жайыңыз. Қабаттың бір жағына салманың кішкене қасықтарын біркелкі етіп қойыңыз. Салманың айналасына суды жеңіл жағыңыз, содан кейін қамырдың екінші жартысын үстіне бүктеңіз.
- Салманы тығыз басып жабыңыз, ауа көпіршіктерін алып тастаңыз, содан кейін равиолиді кондитерлік дөңгелек немесе пышақпен кесіңіз. Қалған қамыр мен салмамен қайталаңыз, дайын равиолиді ұнды пісіру парағына салыңыз.
- Тұздалған су толтырылған үлкен кастрюльді қатты қайнатыңыз. Равиолиді мұқият қосып, 3-4 минут пісіріңіз немесе олар бетіне көтеріліп, жұмсақ болғанша. Кастрюльді тым толтырмаңыз; қажет болса, партиялармен пісіріңіз.
- Равиоли пісіп жатқанда, кішкене табада орташа отта тұздалмаған сары майды ерітіңіз. Жаңа шалфей жапырақтарын қосып, май алтын қоңыр түске еніп, шалфей қытырлақ болғанша, шамамен 2-3 минут пісіріңіз. Оттан алыңыз.
- Қасықты пайдаланып, піскен равиолиді шалфей майы соусы бар табаға тікелей салыңыз. Абайлап араластырыңыз. Қажет болса, қосымша пармезан ірімшігімен безендіріп, бірден қызмет етіңіз.