Кассуле
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (575 г)
🔥 848ккал
🥩 51Ақуыз
🥑 45Май
🍞 47Көмірсу
Талшық: 16 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 18 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Құрғақ ақ бұршақ (мысалы, тарбэ немесе каннеллини) 500 г · 1650 ккал
- Үйрек еті конфи 800 г · 1400 ккал
- Тулуза шұжықтары 400 г · 1200 ккал
- Шошқа қабырғасы (немесе жауырын) 300 г · 1050 ккал
- Шошқа терісі (куэн) 100 г · 540 ккал
- Қаз майы (немесе үйрек майы/шошқа майы) 30 г · 270 ккал
- Пияз, туралған 300 г · 120 ккал
- Сәбіз, туралған 100 г · 40 ккал
- Сарымсақ тістері, туралған 20 г · 30 ккал
- Тауық немесе үйрек сорпасы 1000 г · 100 ккал
- Лавр жапырақтары 1 г · 0 ккал
- Жаңа тимьян бұтақтары 1 г · 0 ккал
- Нан үгінділері 50 г · 185 ккал
- Қара бұрыш, жаңа тартылған 2 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Ақ бұршақты түнде салқын суға жібітіңіз; содан кейін суын төгіп, мұқият шайыңыз.
- Үлкен кастрюльге жібітілген бұршақты жаңа сумен жабыңыз, лавр жапырағын және тимьян қосыңыз, жұмсақ болғанша, бірақ езіліп кетпейтіндей етіп, шамамен 1-1,5 сағат қайнатыңыз; содан кейін суын төгіп, сорпасын сақтап қойыңыз.
- Шошқа терісін кесіңіз, содан кейін жұмсарту үшін қайнаған суға 15 минут қайнатыңыз; бөлек қойыңыз.
- Духовканы 160°C (325°F) дейін қыздырыңыз.
- Үлкен, пешке төзімді кастрюльде (қазандықта немесе кассуледе) қаз майын ерітіңіз, содан кейін шошқа қабырғасының бөліктерін алтын түске енгенше қуырыңыз; алып, бөлек қойыңыз.
- Сол майда үйрек еті конфиді және Тулуза шұжықтарын жақсы қызарғанша қуырыңыз; алып, бөлек қойыңыз.
- Кастрюльге туралған пияз, сәбіз және майдалап туралған сарымсақ қосып, жұмсарғанша және хош иіс шыққанша пісіріңіз; қажет болса, аздап сорпамен деглазерлеңіз.
- Кассуле немесе қазандықтың түбін бланширленген шошқа терісінің бір бөлігімен қаптаңыз.
- Бланширленген шошқа терісінің үстіне пісірілген бұршақтың үштен бірін салыңыз, содан кейін қуырылған еттің (шошқа қабырғасы, үйрек еті конфи, шұжықтар) жартысын үстіне қойыңыз.
- Бұршақтың келесі қабатын және қалған етті қосыңыз, содан кейін үстіне бұршақтың соңғы үштен бірін салыңыз.
- Қалған бұршақ сорпасы мен бульонды қабаттардың үстіне бұршақты жауып тұратындай етіп құйыңыз.
- Алдын ала қыздырылған духовкаға салып, 2-3 сағат бойы немесе қайнап, қыртыс пайда болғанша пісіріңіз.
- Духовкадан шығарыңыз, нан үгінділерімен себіңіз де, қыртысы алтын-қоңыр және қытырлақ болғанша тағы 30-45 минут пісіріңіз.
- Кассулені дастарханға берер алдында 15-20 минут тұндырыңыз.