Тауық еті Цезарь Роллы

🛒 Ингредиенттер

• Грильде пісірілген тауық төсі 120 г · 198 ккал
• Үлкен ұн тортильясы 70 г · 220 ккал
• Ромен салаты 50 г · 8 ккал
• Үгітілген Пармезан ірімшігі 15 г · 60 ккал
• Цезарь тұздығы 25 г · 83 ккал
• Сухари 10 г · 40 ккал
• Зәйтүн майы 5 г · 45 ккал

👨‍🍳 Дайындау

1. Тауық төсін тұз бен бұрышпен дәмдеп, содан кейін ыстық табада зәйтүн майымен толық піскенше және аздап қызарғанша қуырыңыз.
2. Піскеннен кейін тауықты бірнеше минут тындырып, содан кейін жіңішке жолақтарға кесіңіз.
3. Үлкен ұн тортильясын жайып, оған Цезарь тұздығының мол мөлшерін тегіс жағыңыз, шетінде аздап орын қалдырыңыз.
4. Тортильяның ортасына тұздықтың үстіне туралған ромен салаты мен тауық жолақтарын орналастырыңыз.
5. Қосымша құрылым мен дәм үшін үгітілген Пармезан ірімшігі мен сухаритарды себіңіз.
6. Тортильяның шеттерін ішіне қарай бүктеп, содан кейін барлық ингредиенттердің берік орналасқанына көз жеткізіп, төменнен жоғарыға қарай тығыз ораңыз.
7. Дереу қызмет етіңіз, қалауыңыз бойынша оңай ұстау үшін диагональ бойынша екіге бөліңіз.