Тауық етінен пельмендер

Тауық етінен пельмендер
⏱ 85 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (255 г)
🔥 398ккал
🥩 34Ақуыз
🥑 4Май
🍞 55Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 3 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Бидай ұны 75 г · 250 ккал
  • Су 43 г · 0 ккал
  • Жұмыртқа 13 г · 18 ккал
  • Тауық етінің фаршы (майсыз) 100 г · 120 ккал
  • Пияз 25 г · 10 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Қамырды дайындаңыз: Үлкен ыдысқа ұн мен тұзды араластырыңыз, содан кейін біртіндеп су мен жұмыртқаны қосып, тығыз қамыр болғанша илеңіз.
  2. Қамырды ұн себілген бетінде 5-7 минут бойы тегіс және серпімді болғанша илеңіз; жауып, 30 минутқа қалдырыңыз.
  3. Салма үшін пиязды майдалап турап, тауық етінің фаршымен, салқын сумен, тұзбен және қара бұрышпен ыдысқа жақсылап араластырыңыз.
  4. Қамырды кішкене бөліктерге бөліп, әрқайсысын жұқа дөңгелек етіп жайыңыз, ортасына бір қасық салма салыңыз да, шеттерін мықтап жауып, жарты ай тәрізді бүктеңіз.
  5. Үлкен кастрюльде тұзды суды қайнатыңыз, содан кейін пельмендерді мұқият салып, олар бетіне шыққаннан кейін 5-7 минут бойы немесе толық піскенше қайнатыңыз.
  6. Ыстық пельмендерді бірден қаймақпен, ерітілген сары маймен немесе жаңа аскөкпен себездіріп, дәміне қарай беріңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер