Тауық етінен пельмендер
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (255 г)
🔥 398ккал
🥩 34Ақуыз
🥑 4Май
🍞 55Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бидай ұны 75 г · 250 ккал
- Су 43 г · 0 ккал
- Жұмыртқа 13 г · 18 ккал
- Тауық етінің фаршы (майсыз) 100 г · 120 ккал
- Пияз 25 г · 10 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қамырды дайындаңыз: Үлкен ыдысқа ұн мен тұзды араластырыңыз, содан кейін біртіндеп су мен жұмыртқаны қосып, тығыз қамыр болғанша илеңіз.
- Қамырды ұн себілген бетінде 5-7 минут бойы тегіс және серпімді болғанша илеңіз; жауып, 30 минутқа қалдырыңыз.
- Салма үшін пиязды майдалап турап, тауық етінің фаршымен, салқын сумен, тұзбен және қара бұрышпен ыдысқа жақсылап араластырыңыз.
- Қамырды кішкене бөліктерге бөліп, әрқайсысын жұқа дөңгелек етіп жайыңыз, ортасына бір қасық салма салыңыз да, шеттерін мықтап жауып, жарты ай тәрізді бүктеңіз.
- Үлкен кастрюльде тұзды суды қайнатыңыз, содан кейін пельмендерді мұқият салып, олар бетіне шыққаннан кейін 5-7 минут бойы немесе толық піскенше қайнатыңыз.
- Ыстық пельмендерді бірден қаймақпен, ерітілген сары маймен немесе жаңа аскөкпен себездіріп, дәміне қарай беріңіз.