Тауық Рамені

Тауық Рамені
⏱ 60 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (725 г)
🔥 642ккал
🥩 60Ақуыз
🥑 18Май
🍞 52Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 4 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Тауық саны (сүйексіз, терісіз) 150 г · 240 ккал
  • Жаңа рамен кеспесі 150 г · 200 ккал
  • Ірі жұмыртқа 50 г · 70 ккал
  • Тауық сорпасы (тұзы аз) 250 г · 25 ккал
  • Соя соусы 25 г · 18 ккал
  • Мирин 10 г · 18 ккал
  • Саке 10 г · 15 ккал
  • Күнжіт майы 3 г · 27 ккал
  • Жаңа зімбір (кесілген) 5 г · 4 ккал
  • Жаңа сарымсақ (тістері) 5 г · 7 ккал
  • Жасыл пияз (кесілген) 15 г · 5 ккал
  • Нори (кептірілген балдырлар) 2 г · 6 ккал
  • Бок-чой 50 г · 7 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Толықтыруларды дайындаңыз: жұмыртқаны 6-7 минут қайнатыңыз, содан кейін қабығын аршып, екіге бөліңіз. Жасыл пиязды жұқа етіп кесіп, нори парағын екіге немесе төртке бөліңіз.
  2. Тауықты пісіріңіз: кішкене табада тауық санының терісін қызарғанша қуырыңыз, содан кейін соя соусы мен мирин қосып, піскенше бұқтырып, тілімдерге кесіңіз.
  3. Рамен сорпасын дайындаңыз: кастрюльге тауық сорпасын, соя соусын, мирин, саке, күнжіт майын, кесілген зімбір мен сарымсақты қосыңыз. Жай қайнатып, 10-15 минут бойы демдеңіз.
  4. Кеспені пісіріңіз: рамен кеспесінің қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз, әдетте оны бөлек кастрюльде суға салып, ал денте күйіне жеткенше қайнатыңыз.
  5. Раменді жинаңыз: піскен кеспені табақтарға бөліңіз. Ыстық сорпаны кеспе үстіне құйыңыз. Үстіне тілімделген тауықты, жарты жұмыртқаны, бок-чойды, жасыл пиязды және нориді салыңыз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер