Тауық Ксакутиі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (341 г)
🔥 593ккал
🥩 48Ақуыз
🥑 35Май
🍞 22Көмірсу
Талшық: 9 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 17 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Тауық (сүйегімен, терісіз, кесектерге бөлінген) 700 г · 1155 ккал
- Кептірілген кокос 50 г · 330 ккал
- Пияз 300 г · 120 ккал
- Сарымсақ тістері 30 г · 45 ккал
- Зімбір 20 г · 16 ккал
- Кешью жаңғақтары 20 г · 111 ккал
- Ақ көкнәр тұқымдары 5 г · 26 ккал
- Кинза тұқымдары 7 г · 21 ккал
- Зира тұқымдары 2 г · 8 ккал
- Қара бұрыш дәндері 2 г · 5 ккал
- Қалампыр 1 г · 3 ккал
- Жасыл кардамон қабықшалары 1 г · 3 ккал
- Дәрісшөп таяқшасы 1 г · 2 ккал
- Бадьян 0 г · 2 ккал
- Кептірілген қызыл бұрыш 10 г · 32 ккал
- Куркума ұнтағы 3 г · 11 ккал
- Тамаринд целлюлозасы 15 г · 36 ккал
- Өсімдік майы 45 г · 405 ккал
- Су 200 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Құрғақ табаны қыздырып, кептірілген қызыл бұрышты, кинза тұқымдарын, зира тұқымдарын, қара бұрыш дәндерін, қалампырды, жасыл кардамонды, дәрісшөп таяқшасын және бадьянды хош иіс шыққанша сәл қуырыңыз. Табадан алып, бөлек қойыңыз.
- Сол табада кептірілген кокосты алтын түске енгенше қуырыңыз. Қуырылған дәмдеуіштерді, кокосты, пиязды, сарымсақты, зімбірді, кешьюды, көкнәр тұқымдарын, куркума ұнтағын және тамаринд целлюлозасын аздап сумен араластырыңыз.
- Бұл қоспаны блендерде тегіс, жұқа пастаға дейін үгітіңіз, қажет болса, қажетті консистенцияға жету үшін көбірек су қосыңыз.
- Үлкен кастрюльге немесе қазанға орташа отта өсімдік майын қыздырыңыз. Тауық кесектерін қосып, оларды барлық жағынан қызартып қуырыңыз, содан кейін алып, бөлек қойыңыз.
- Сол кастрюльге дайындалған Ксакути пастасын қосып, май пастадан бөлінгенше үнемі араластырып, 5-7 минут қуырыңыз.
- Қызарған тауық кесектерін кастрюльге қайта салыңыз. Су мен тұзды қосып, қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, 25-30 минут немесе тауық жұмсақ және толық піскенше бұқтырыңыз.
- Буда пісірілген күрішпен немесе Гоа пао (нан) қосып ыстықтай беріңіз.