Чунцин ащы кеспесі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (470 г)
🔥 861ккал
🥩 29Ақуыз
🥑 49Май
🍞 74Көмірсу
Талшық: 7 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 14 г Тұз: 4 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа бидай кеспесі 180 г · 300 ккал
- Шошқа етінен тартылған фарш 60 г · 144 ккал
- Чили майы 30 г · 270 ккал
- Ашық соя соусы 20 г · 16 ккал
- Қытай қара сірке суы 15 г · 5 ккал
- Сарымсақ, майдалап туралған 10 г · 15 ккал
- Зімбір, майдалап туралған 5 г · 4 ккал
- Сычуань бұрыш ұнтағы 1 г · 4 ккал
- Қуырылған жержаңғақ, уатылған 15 г · 85 ккал
- Тұздалған қыша жапырақтары (Цзацай) 20 г · 5 ккал
- Тауық сорпасы 100 г · 10 ккал
- Жасыл пияз, туралған 10 г · 3 ккал
👨🍳 Дайындау
- Соус негізін дайындаңыз: қызмет көрсететін ыдыста чили майын, ашық соя соусын, қара сірке суын, майдалап туралған сарымсақты, майдалап туралған зімбірді, Сычуань бұрыш ұнтағын және бір шымшым қантты араластырыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
- Кішкентай табада тартылған шошқа етін орташа-жоғары отта қуырып, қасықпен үгітіп, қызарғанша пісіріңіз. Бөлек қойыңыз.
- Су қайнағанша қайнатыңыз. Жаңа бидай кеспесін қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес, аль денте болғанша пісіріңіз.
- Кеспе пісіп жатқанда, соус негізі бар қызмет көрсететін ыдысқа тауық сорпасын қосыңыз. Дәмдерді араластыру үшін араластырыңыз.
- Піскен кеспенің суын төгіп, бірден соус қосылған қызмет көрсететін ыдысқа салыңыз. Кеспенің бірқалыпты жабылуы үшін жақсылап араластырыңыз.
- Кеспені пісірілген тартылған шошқа етімен, уатылған қуырылған жержаңғақпен, туралған тұздалған қыша жапырақтарымен және жаңа жасыл пиязбен безендіріңіз. Дереу қызмет көрсетіңіз.