Шукрут Гарни
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (500 г)
🔥 800ккал
🥩 32Ақуыз
🥑 58Май
🍞 24Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 22 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қырыққабат, суы ағызылған 150 г · 36 ккал
- Сүйексіз ысталған шошқа иығы 60 г · 180 ккал
- Ысталған шошқа қабырғасы 30 г · 150 ккал
- Франкфурт шұжығы 45 г · 126 ккал
- Монбельяр шұжығы 45 г · 142 ккал
- Картоп, қабығы аршылған 80 г · 61 ккал
- Пияз 15 г · 6 ккал
- Сарымсақ 2 г · 3 ккал
- Құрғақ ақ шарап (мысалы, Рислинг) 25 г · 20 ккал
- Тауық сорпасы 40 г · 4 ккал
- Үйрек майы 8 г · 72 ккал
- Арша жидектері 0 г · 0 ккал
- Лавр жапырақтары 0 г · 0 ккал
- Қара бұрыш түйіршіктері 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Қырыққабатты суық сумен мұқият шайып, артық сұйықтықты сығып алыңыз; бір шетке қойыңыз.
- Үлкен қазанға немесе кәстрөлге орташа отта үйрек майын ерітіңіз; туралған пиязды қосып, жұмсарғанша, шамамен 5-7 минут пісіріңіз.
- Туралған сарымсақ, арша жидектері, лавр жапырақтары және бұрыш түйіршіктерін қосыңыз; хош иіс шыққанша 1 минут пісіріңіз.
- Шайылған қырыққабатты кастрюльге салыңыз, ақ шарап пен тауық сорпасын құйыңыз; араластырыңыз.
- Ысталған шошқа иығы мен қабырғасын қырыққабат қоспасына салыңыз; қайнатыңыз, содан кейін қақпағын жауып, баяу отта 2 сағат пісіріңіз.
- 2 сағаттан кейін Монбельяр шұжығын кастрюльге қосыңыз, оның жартылай батып тұрғанына көз жеткізіңіз; тағы 30 минут бұқтыруды жалғастырыңыз.
- Шукрут бұқтырылып жатқанда, картопты тұзды суға жұмсарғанша қайнатыңыз, содан кейін суын төгіп, жылы ұстаңыз.
- Франкфурт шұжықтарын кастрюльге соңғы 15-20 минут пісіру үшін қосыңыз, тек қыздыру үшін.
- Барлық еттерді кастрюльден алып, тураңыз; қырыққабатты үлкен табаққа салыңыз, үстіне туралған еттерді және бүтін картопты қойыңыз.
- Дереу дижон қышасымен және корнишондармен бірге беріңіз.