Чоу-Чоу кеспесі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (482 г)
🔥 562ккал
🥩 15Ақуыз
🥑 16Май
🍞 89Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 3 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген Хакка кеспесі 250 г · 350 ккал
- Қырыққабат, үгітілген 50 г · 12 ккал
- Сәбіз, ұзынша кесілген 30 г · 12 ккал
- Бұрыш, кесілген 40 г · 12 ккал
- Пияз, кесілген 30 г · 12 ккал
- Көк пияз, туралған 20 г · 6 ккал
- Сарымсақ, туралған 5 г · 7 ккал
- Зімбір, туралған 5 г · 4 ккал
- Жасыл чили бұрышы, кесілген 3 г · 1 ккал
- Ашық соя соусы 18 г · 15 ккал
- Қызыл чили соусы 12 г · 10 ккал
- Ақ сірке суы 5 г · 1 ккал
- Өсімдік майы 14 г · 120 ккал
👨🍳 Дайындау
- Хакка кеспесін қаптамадағы нұсқауларға сәйкес дайын болғанша пісіріңіз; суын төгіп, суық сумен шайыңыз, содан кейін желімделмеуі үшін аздап маймен араластырыңыз.
- Үлкен уокқа немесе табаға өсімдік майын қатты отта қыздырыңыз, содан кейін майдалап туралған сарымсақ, зімбір және туралған жасыл чили қосыңыз; 30 секунд бойы хош иіс шыққанша қуырыңыз.
- Турап дайындалған пияз, бұрыш, сәбіз және қырыққабатты қосыңыз; көкөністер аздап жұмсақ әрі қытырлақ болғанша 2-3 минут қуырыңыз.
- Ашық соя соусын, қызыл чили соусын, ақ сірке суын, бір шымшым қант пен тұзды құйыңыз; барлық көкөністерді біркелкі жабу үшін жақсылап араластырыңыз.
- Дайын Хакка кеспесін уокқа қосыңыз; кеспені көкөністермен және соуспен біріктіру үшін қысқаштармен қатты араластырыңыз.
- Барлығы ыстық және жақсы араласқанша тағы 1-2 минут қуырыңыз; дайын болған кезде туралған көк пияз жапырақтарымен безендіріп, ыстықтай қызмет етіңіз.