Косидо Мадриленьо
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (650 г)
🔥 1084ккал
🥩 91Ақуыз
🥑 52Май
🍞 62Көмірсу
Талшық: 18 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 21 г Тұз: 4 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Нут (пісірілген) 100 г · 164 ккал
- Сиыр етінің сирағы (пісірілген) 80 г · 200 ккал
- Шошқа етінің сирағы (пісірілген) 50 г · 150 ккал
- Шошқа беконы (пісірілген) 30 г · 120 ккал
- Тауық саны (пісірілген) 80 г · 160 ккал
- Чоризо (пісірілген) 20 г · 80 ккал
- Морсилья (қан шұжық, пісірілген) 20 г · 60 ккал
- Картоп (пісірілген) 100 г · 80 ккал
- Сәбіз (пісірілген) 50 г · 20 ккал
- Қырыққабат (пісірілген) 100 г · 25 ккал
- Көже кеспесі (құрғақ салмақ) 7 г · 25 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кешкі уақытта ноқатты суық суға бір шымшым ас содасымен 8-12 сағатқа салып қойыңыз; пісіру алдында суын төгіп, мұқият шайыңыз.
- Үлкен кастрюльге сиыр етінің сирағын, шошқа етінің сирағын, тауық санын және етті жабатындай суық суды құйыңыз; қайнатып, көбігін алыңыз, содан кейін отты азайтып, 1 сағат бұқтырыңыз.
- Етке салынған ноқат пен беконды кастрюльге қосыңыз; тағы 1,5-2 сағат бойы бұқтыруды жалғастырыңыз, немесе ноқат жұмсарғанша және ет сүйектен оңай бөлінгенше.
- Бөлек кастрюльде сәбіз бен картопты негізгі кастрюльдегі сорпаның біраз бөлігінде жұмсарғанша пісіріңіз; бөлек қойыңыз. Бөлек, қырыққабатты тағы біраз сорпада жұмсарғанша пісіріңіз.
- Ет піскен кезде, оны, ноқатты және беконды кастрюльден алыңыз, бай сорпаны сақтаңыз. Қаласаңыз, сорпадан артық майды алып тастаңыз.
- Сақталған сорпаның бір бөлігінде көже кеспесін «аль денте» күйіне дейін пісіріңіз; бұл бірінші тағам, «Сопа де Фидеос» (Кеспе көжесі) болады.
- Екінші тағам үшін ноқатты, картопты, сәбізді және қырыққабатты табаққа салыңыз; бұл «Гарбанзос и Вердурас» (Ноқат және көкөністер).
- Үшінші және соңғы тағам үшін етті, чоризоны және морсильяны порциялық бөліктерге кесіп, бөлек табаққа салыңыз; бұл «Карнес» (Ет) тағамы.