Карри Лакса
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (645 г)
🔥 860ккал
🥩 52Ақуыз
🥑 57Май
🍞 39Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 41 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Хоккиен кеспесі (пісірілген) 60 г · 84 ккал
- Күріш вермишель (пісірілген) 20 г · 22 ккал
- Тауық төс еті, туралған (пісірілген) 70 г · 116 ккал
- Асшаяндар (пісірілген) 30 г · 26 ккал
- Қуырылған тофу 30 г · 60 ккал
- Балық кексі 25 г · 33 ккал
- Бұршақ өскіндері 20 г · 6 ккал
- Кокос сүті (қою) 110 г · 253 ккал
- Тауық сорпасы 180 г · 18 ккал
- Лакса пастасы 25 г · 75 ккал
- Қатты қайнатылған жұмыртқа 60 г · 80 ккал
- Өсімдік майы 10 г · 90 ккал
- Лакса жапырақтары (вьетнамдық кориандр) 5 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Хоккиен кеспесін және күріш вермишельді бөлек, қаптамадағы нұсқауларға сәйкес қайнатып, суын төгіп, бір шетке қойыңыз. Жұмыртқаны қатты қайнатып, тазалап, екіге бөліңіз. Тауық етін пісірілген төс етін ұсақтап дайындаңыз; асшаяндарды қызғылт түске енгенше пісіріңіз.
- Үлкен кастрюльде немесе вокта өсімдік майын орташа отта қыздырыңыз. Лакса пастасын қосып, хош иісі шыққанша 2-3 минут қуырыңыз. Күйіп кетпеуін қадағалаңыз.
- Тауық сорпасы мен кокос сүтін құйып, пастамен жақсылап араластырыңыз. Қоспаны қайнатып, содан кейін отты азайтып, 10-15 минут бойы баяу қайнатыңыз, бұл дәмдердің араласуына мүмкіндік береді.
- Қуырылған тофу мен балық кексін қайнаған карри сорпасына қосыңыз; тағы 5 минут қайнатыңыз, олардың дәмді сіңіруіне мүмкіндік беріңіз. Сорпаны тұзбен және бір шымшым қантпен дәмдеңіз.
- Дастарқанға ұсыну үшін, екі түрлі кеспеден бір порцияны терең ыдысқа салыңыз. Кеспеге ыстық карри сорпасын құйыңыз, тофу мен балық кексін қосуды ұмытпаңыз.
- Ұсақталған тауық етімен, асшаяндармен, бұршақ өскіндерімен, қатты қайнатылған жұмыртқаның жартысымен және жаңа Лакса жапырақтарымен безендіріңіз, бұл жарқын және дәмді көрініс береді. Ыстық күйінде бірден ұсыныңыз.