Даджадж Махши (Ішіне салынған тауық)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (437 г)
🔥 918ккал
🥩 67Ақуыз
🥑 51Май
🍞 45Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 15 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бүтін тауық 1800 г · 2970 ккал
- Басмати күріші (құрғақ) 300 г · 1095 ккал
- Пияз 200 г · 80 ккал
- Тартылған сиыр еті (майсыз) 200 г · 500 ккал
- Қарағай жаңғақтары 30 г · 202 ккал
- Зәйтүн майы 45 г · 398 ккал
- Тұздалмаған сары май 30 г · 215 ккал
- Дәмдеуіштер қоспасы (Хош иісті бұрыш, Кардамон, Корица, Қара бұрыш, Зира, Кориандр) 15 г · 45 ккал
👨🍳 Дайындау
- Тауықты жақсылап жуып, құрғатып сүртіңіз, содан кейін іші мен сыртын тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.
- Начинды дайындаңыз: туралған пиязды зәйтүн майында жұмсарғанша қуырыңыз, содан кейін тартылған сиыр етін қосып, қоңыр түске енгенше қуырыңыз, түйіршіктерді бөліңіз.
- Жуылған күріш пен дәмдеуіштер қоспасын етпен бірге табаға қосыңыз, жақсылап араластырыңыз, содан кейін үстіне су немесе сорпа құйып, күріш жартылай піскенше қайнатыңыз.
- Жартылай піскен күріш қоспасына қарағай жаңғақтарын араластырыңыз, содан кейін тауықтың ішін күріш қоспасымен абайлап толтырыңыз.
- Тауықтың тесігін аспаздық жіппен немесе істіктермен бекітіңіз, аяқтарын байлап, оны қуыруға арналған табаққа салыңыз.
- Сары майды ерітіп, тауықтың терісіне жағыңыз. 180°C (350°F) қыздырылған пеште 1,5-2 сағат бойы, немесе алтын қоңыр түске еніп, толық піскенше қуырыңыз.
- Тауықтың шырыны таралуы үшін кеспес бұрын 10-15 минут тынықтырыңыз. Жаңа піскен ақжелкенмен безендіріп, жылы күйде ұсыныңыз.