Фризе Лардон салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (305 г)
🔥 661ккал
🥩 41Ақуыз
🥑 41Май
🍞 27Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 16 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Фризе салаты 80 г · 12 ккал
- Ысталған шошқа еті (лардондар) 100 г · 450 ккал
- Үлкен жұмыртқа 60 г · 78 ккал
- Кешегі багет 40 г · 106 ккал
- Қызыл шарап сірке суы 15 г · 3 ккал
- Дижон қышасы 5 г · 5 ккал
- Сарымсақ тісі 5 г · 7 ккал
👨🍳 Дайындау
- Фризе салатын мұқият жуып, кептіріңіз; оны тістегенге ыңғайлы бөліктерге бөліп, үлкен салат ыдысына салыңыз.
- Шошқа етін лардондарға (кішкентай жолақтар немесе текшелер) кесіңіз. Үлкен табаны орташа отта қыздырып, лардондарды қытырлақ болғанша пісіріңіз. Лардондарды тесікті қасықпен алып, бөлек қойыңыз, шыққан майды табада қалдырыңыз.
- Багетті кішкентай текшелерге кесіңіз. Нан текшелерін шошқа майы қалған табаға салып, ара-тұра араластырып, алтын қоңыр және қытырлақ болғанша пісіріңіз; алып, сухари ретінде бөлек қойыңыз.
- Лардондар мен сухарилар пісіп жатқанда, винегрет дайындаңыз: сарымсақты ұсақтап турап, оны табада қалған жылы шошқа майына араластырыңыз. Қызыл шарап сірке суымен деглазирлеңіз, содан кейін дижон қышасын араластырып, жаңа ұнтақталған қара бұрышпен дәмдеңіз.
- Жұмыртқаны браконьерлік етіңіз: кастрюльдегі суды бір шымшым сірке суымен бірге баяу қайнағанға дейін жеткізіңіз. Жұмыртқаны кішкентай ыдысқа мұқият жарып, содан кейін оны қайнап жатқан суға ақырын сырғытыңыз. Ақуыздары қатып, сарыуызы әлі сұйық болғанша 3-4 минут пісіріңіз; тесікті қасықпен алыңыз.
- Дастарханға қою үшін, фризе салатына жылы винегретті құйып, ақырын араластырыңыз. Үстіне қытырлақ лардондарды, сарымсақ сухариларын және жаңа піскен браконьерлік жұмыртқаны қойыңыз. Дереу ұсыныңыз.