Прошутто қосылған гарганелли
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (250 г)
🔥 726ккал
🥩 35Ақуыз
🥑 37Май
🍞 66Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 17 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Гарганелли макароны, құрғақ 90 г · 315 ккал
- Парма прошуттосы, жұқа тілімделген 60 г · 150 ккал
- Тұзсыз сары май 25 г · 179 ккал
- Үгітілген Пармиджано Реджано ірімшігі 20 г · 80 ккал
- Жаңа піскен шалфей жапырақтары 5 г · 2 ккал
- Макарон пісіру суы 50 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Тұздалған суды қайнатып, гарганеллиді аль денте болғанша пісіріңіз; суын төкпес бұрын 1 стақан макарон суын бөлек қойыңыз.
- Макарон пісіп жатқанда, үлкен табада орташа отта сары майды ерітіңіз, содан кейін шалфей жапырақтарын қосып, хош иіс шыққанша 1-2 минут пісіріңіз.
- Жұқа тілімделген прошуттоны табаға салып, аздап қытырлақ болғанша 2-3 минут қуырыңыз.
- Макаронды суынан сүзіп алып, прошутто және шалфей майы бар табаға тікелей қосыңыз.
- Барлығын араластырыңыз, жылтыр соус жасау үшін бөлек қойылған макарон суын және үгітілген Пармиджано Реджаноны қосыңыз.
- Қалауыңызша қосымша Пармиджано Реджано және жаңа ұнтақталған қара бұрышпен безендіріп, бірден дастарханға ұсыныңыз.