Хиямуги (салқын кеспе)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (520 г)
🔥 430ккал
🥩 15Ақуыз
🥑 1Май
🍞 90Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 14 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 5 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Хиямуги кеспесі (құрғақ) 120 г · 350 ккал
- Соя соусы 32 г · 25 ккал
- Мирин (тәтті күріш шарабы) 24 г · 40 ккал
- Даши сорпасы (бонито негізінде) 150 г · 5 ккал
- Жасыл пияз (сарымсақ) 10 г · 3 ккал
- Жаңа зімбір, үгітілген 5 г · 4 ккал
- Нори (кептірілген теңіз балдыры) 1 г · 3 ккал
👨🍳 Дайындау
- Алдымен, цую тұздығын дайындаңыз: Кішкене кастрюльге даши сорпасын, соя соусын, миринді және 5 г қантты араластырыңыз. Орташа отта қант ерігенше араластырып, қоспаны жайлап қайнатыңыз.
- Цуюды оттан алып, толығымен суытыңыз, содан кейін толығымен суығанша тоңазытқышта сақтаңыз. Мұны алдын ала дайындауға болады.
- Үлкен кастрюльде суды қатты қайнатыңыз. Хиямуги кеспесін қосып, қаптамадағы нұсқауларға сәйкес, әдетте 2-3 минут, аль денте болғанша пісіріңіз.
- Піскен кеспені дереу суырып алып, артық крахмалды кетіру және пісіру процесін тоқтату үшін суық сумен мұқият шайыңыз. Толығымен суыту үшін бірнеше минутқа мұзды суға салыңыз.
- Мұздатылған хиямуги кеспесін мұзды судан ағызып, оны ыдысқа әдемілеп салыңыз. Салқындатылған цую тұздығын кішкене ыдысқа құйып, жанына қойыңыз.
- Кеспені майдалап туралған жасыл пиязбен, үгітілген жаңа зімбірмен және жіңішке кесілген нори теңіз балдырымен безендіріңіз. Дереу ұсыныңыз, жеген кезде кеспені цую тұздығына батырып жеңіз.