Кезешпецле
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (535 г)
🔥 1177ккал
🥩 49Ақуыз
🥑 59Май
🍞 110Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 35 г Тұз: 4 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жоғары сортты бидай ұны 125 г · 455 ккал
- Ірі тауық жұмыртқасы 60 г · 93 ккал
- Су 75 г · 0 ккал
- Грюйер немесе Эмменталь ірімшігі, үгітілген 100 г · 390 ккал
- Орташа пияз, туралған 150 г · 60 ккал
- Тұздалмаған сары май 25 г · 179 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен ыдысқа ұн, жұмыртқа, су және 1/2 шай қасық тұзды қосып, қою, жабысқақ шпацле қамырын жасаңыз; ағаш қасықпен тегіс болғанша және көпіршіктер пайда болғанша қарқынды араластырыңыз.
- Тұзды суы бар үлкен кәстрөлді қайнатыңыз. Шпацле жасағышты пайдаланып, қамырды қайнап тұрған суға басыңыз немесе қырыңыз.
- Шпацлені 2-3 минут бойы бетіне қалқып шыққанша пісіріңіз; оны шұңқырлы қасықпен алып, жабысып қалмас үшін суық сумен аздап шайыңыз.
- Үлкен табада орташа отта сары майды ерітіп, содан кейін туралған пиязды қосыңыз. Ара-тұра араластырып, 15-20 минуттай терең карамелденген және жұмсақ болғанша пісіріңіз.
- Духовканы 180°C (350°F) дейін қыздырыңыз. Пешке төзімді ыдысқа піскен шпацленің жартысын қабаттап, жарты үгітілген ірімшік себіңіз, содан кейін карамелденген пияздың жартысын қосыңыз.
- Қалған шпацле, ірімшік және пиязбен қабаттастыруды қайталаңыз. 10-15 минут пісіріңіз, немесе ірімшік еріп, көпіршіктеніп, тағам толығымен қызғанша.