Лобстер салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (185 г)
🔥 389ккал
🥩 25Ақуыз
🥑 31Май
🍞 2Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген лобстер еті 120 г · 105 ккал
- Майонез 40 г · 280 ккал
- Балдыркөк сабағы 20 г · 3 ккал
- Жаңа сығылған лимон шырыны 5 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Егер тұтас лобстерді пайдалансаңыз, оны пісіріңіз, суытыңыз және құйрығы мен қысқыштарынан етін алыңыз. Лобстер етін шамамен тістеуге ыңғайлы етіп тураңыз.
- Балдыркөк сабағын ұсақтап тураңыз.
- Орташа ыдыста туралған лобстер етін, туралған балдыркөкті, майонезді және жаңа сығылған лимон шырынын араластырыңыз.
- Тұз және жаңа тартылған қара бұрышпен татымына қарай дәмдеңіз, содан кейін барлық ингредиенттер жақсы араласқанша ақырын араластырыңыз.
- Дереу қытырлақ салат жапырақтарының үстіне, бриошь тоқашына салынып немесе салқын гарнир ретінде ұсыныңыз.
