Макаронды жеміс салаты

Макаронды жеміс салаты
⏱ 25 мин Күрделілігі: Оңай Салаттар Десерттер 🥦 Вегетариандық

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (219 г)
🔥 401ккал
🥩 10Ақуыз
🥑 16Май
🍞 56Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 21 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 0 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Шынтақ макарондар 200 г · 700 ккал
  • Қантты қойылтылған сүт 300 г · 960 ккал
  • Кез келген мақсаттағы кілегей 250 г · 625 ккал
  • Сүзілген жеміс коктейлі 500 г · 300 ккал
  • Сүзілген Nata de Coco 200 г · 100 ккал
  • Сүзілген Каонг (қант пальмасы жемісі) 200 г · 120 ккал
  • Чеддар ірімшігі, текшеленген 100 г · 400 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Шынтақ макарондарды қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес дайын болғанша пісіріңіз; суын жақсылап ағызып, пісіруді тоқтату және жабысып қалмау үшін суық сумен шайыңыз, содан кейін бөлек қойыңыз.
  2. Үлкен араластыру ыдысында қойылтылған сүт пен кез келген мақсаттағы кілегейді біріктіріп, жақсы араласып, біркелкі болғанша араластырыңыз.
  3. Пісірілген макарондарды, сүзілген жеміс коктейлін, Nata de Coco, Каонг және текшеленген чеддар ірімшігін кілегей қоспасына абайлап салыңыз.
  4. Ыдысты жауып, тоңазытқышта кем дегенде 2-3 сағат немесе жақсырақ түнде салқындатыңыз, дәмдердің араласуына мүмкіндік беру үшін.
  5. Салқындатылған күйде сергітетін десерт немесе гарнир ретінде ұсыныңыз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер