Макарон сорпасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (592 г)
🔥 298ккал
🥩 11Ақуыз
🥑 6Май
🍞 48Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 2 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ұсақ макарон 50 г · 175 ккал
- Тауық сорпасы 400 г · 40 ккал
- Консервіленген үгітілген қызанақтар 100 г · 18 ккал
- Пияз 30 г · 12 ккал
- Сарымсақ 5 г · 7 ккал
- Зәйтүн майы 5 г · 45 ккал
- Жаңа піскен ақжелкен, туралған 2 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Орташа кастрюляда орташа отта зәйтүн майын қыздырыңыз, содан кейін туралған пияз бен майдаланған сарымсақты хош иіс шыққанша, шамамен 3-5 минут қуырыңыз.
- Кастрюляға үгітілген қызанақ пен тауық сорпасын қосыңыз, қоспаны қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, 5 минут қайнатыңыз.
- Ұсақ макаронды қосып, қаптамадағы нұсқауларға сәйкес аль денте болғанша, әдетте 7-10 минут қайнатыңыз, жабысып қалмау үшін араластырып тұрыңыз.
- Сорпаны тұзбен және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз, содан кейін кеселерге құйып, ыстықтай ұсыну алдында жаңа туралған ақжелкенмен безендіріңтеңіз.
