Мачас а-ля Пармезана
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (105 г)
🔥 266ккал
🥩 19Ақуыз
🥑 19Май
🍞 2Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Мачас бақалшақтары 50 г · 48 ккал
- Үгітілген Пармезан ірімшігі 25 г · 100 ккал
- Тұздалмаған сары май 15 г · 108 ккал
- Құрғақ ақ шарап 10 г · 8 ккал
- Жаңа сығылған лайм шырыны 5 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Мачасты суық ағын сумен мұқият тазалаңыз, қажет болса қабықтарын сүртіңіз, содан кейін құрғатыңыз.
- Пешті 200°C (390°F) дейін қыздырыңыз немесе грильді қосыңыз; сары майды ерітіп, бөлек қойыңыз.
- Мачастарды жарты қабықтарымен пешке төзімді науаға орналастырыңыз, олардың тұрақты екеніне көз жеткізіңіз.
- Әр бақалшақтың үстіне аздап ерітілген сары май мен ақ шарапты тамызыңыз.
- Тұз бен бұрышпен сәл дәмдеңіз, содан кейін әр бақалшақтың үстіне үгітілген Пармезан ірімшігін мол етіп себіңіз.
- Сыр еріп, көпіршіктенгенше 5-7 минут пісіріңіз немесе алтын-қоңыр және сәл қытырлақ болғанша 2-3 минут грильде қуырыңыз.
- Қалауыңыз бойынша, бірден ұсыну алдында жаңа сығылған лайм шырынын тамызыңыз.