Матча тостаған
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (72 г)
🔥 7ккал
🥩 1Ақуыз
🥑 0Май
🍞 1Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Матча ұнтағы (салтанатты сорт) 2 г · 7 ккал
- Ыстық су (80°C/175°F) 70 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Матча тостағаныңызды (чаванды) ыстық сумен толтырып алдын ала қыздырыңыз, содан кейін суды төгіп, тостағанды құрғатыңыз.
- 2 грамм (шамамен 1/2 шай қасық) салтанатты матча ұнтағын жылытылған матча тостағанына електен өткізіңіз.
- Матча ұнтағына шамамен 80°C (175°F) дейін салқындатылған 70 мл (шамамен 1/4 кесе) ыстық су қосыңыз.
- Бамбук шайқағышты (часен) қолданып, матчаны үстіңгі жағында тегіс, көпіршікті қабат пайда болғанша 'W' немесе 'M' тәрізді қозғалыстармен шайқаңыз.
- Дереу ұсыныңыз және шынайы Матча тостағаныңыздан ләззат алыңыз.
