Жаңа Англиялық мидия сорпасы

Жаңа Англиялық мидия сорпасы
⏱ 50 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас Сорпалар

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (392 г)
🔥 548ккал
🥩 22Ақуыз
🥑 37Май
🍞 28Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 22 г Тұз: 2 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Қалың кесілген бекон 25 г · 120 ккал
  • Сары пияз, текшеленіп кесілген 37 г · 15 ккал
  • Балдыркөк, текшеленіп кесілген 13 г · 2 ккал
  • Картоп, қабығы аршылған және текшеленіп кесілген 75 г · 60 ккал
  • Консервіленген турақ мидиялар, суы ағызылған 50 г · 40 ккал
  • Мидия шырыны 60 г · 5 ккал
  • Жоғары сортты ұн 5 г · 18 ккал
  • Тұздалмаған сары май 7 г · 50 ккал
  • Майлы кілегей 60 г · 200 ккал
  • Бүтін сүт 60 г · 38 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Қалың кесілген беконды үлкен кастрюльде немесе қазанда орташа отта қытырлақ болғанша қуырыңыз; беконды алып, турап, бөлек қойыңыз. Кастрюльде шамамен 2 ас қасық бекон майын қалдырыңыз.
  2. Кастрюльге бекон майымен бірге текшеленіп кесілген сары пияз бен балдыркөкті қосып, жұмсарғанша, шамамен 5-7 минут қуырыңыз.
  3. Жоғары сортты ұнды қосып, үнемі араластыра отырып, 1-2 минут пісіріңіз, осылайша ру жасаңыз.
  4. Мидия шырыны мен бүтін сүтті біртіндеп қосып, қоспаны ақырын қайнатыңыз.
  5. Текшеленіп кесілген картопты қосып, 10-15 минут немесе картоп жұмсарғанша баяу отта қайнатыңыз.
  6. Турақ мидия мен майлы кілегейді қосыңыз; қайнатпай, ақырын қыздырыңыз, бұл ұюды болдырмайды.
  7. Дәміне қарай тұз бен жаңа ұнтақталған қара бұрышпен мол етіп дәмдеңіз.
  8. Ыстықтай беріңіз, үстіне бөлек қойылған турақ бекон мен жаңа ақжелкен себіңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер