Сұлы кебегі ботқасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (240 г)
150 ккал🔥 Калория
7 г🥩 Ақуыз
3 г🥑 Май
27 г🍞 Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сұлы кебегі 40 г · 150 ккал
- Су 200 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сұлы кебегі мен суды кішірек кастрюльге салыңыз. Қаласаңыз, бір шымшым тұз қосыңыз, бірақ ол ингредиенттерді есептеуден тыс қалдырылған.
- Қоспаны орташа отта қайнатыңыз, содан кейін отты басып, 3-5 минуттай араластыра отырып, қалаған қоюлығына жеткенше бұқтырыңыз.
- Оттан алып, бір минут тұрғызып, содан кейін ұсыныңыз. Жылы күйде, қалауыңызша сүйікті қоспаларыңызбен бірге ұсыныңыз.
