Устрицалы вермишель
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (495 г)
🔥 268ккал
🥩 16Ақуыз
🥑 3Май
🍞 44Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа устрицалар 80 г · 54 ккал
- Жіңішке бидай вермишелі 40 г · 140 ккал
- Шошқа етінің сорпасы 250 г · 25 ккал
- Сарымсақ, майдаланған 4 г · 6 ккал
- Зімбір, үгітілген 6 г · 5 ккал
- Ашық соя соусы 8 г · 5 ккал
- Қара күріш сірке суы 6 г · 2 ккал
- Жүгері крахмалы 8 г · 29 ккал
- Су (ерітінді үшін) 15 г · 0 ккал
- Кінза, туралған 4 г · 1 ккал
- Көк пияз, туралған 4 г · 1 ккал
👨🍳 Дайындау
- Устрицаларды мұқият суық сумен шайып, құрғатыңыз; содан кейін оларды қайнаған суда шамамен 30 секунд тез бланшып, дереу суын төгіңіз.
- Кастрюльде шошқа етінің сорпасын қайнатыңыз, содан кейін майдаланған сарымсақ пен үгітілген зімбірді қосыңыз.
- Құрғақ жіңішке бидай вермишелін қайнап тұрған сорпаға қосып, қаптамадағы нұсқауларға сәйкес жұмсарғанша, әдетте 2-3 минут пісіріңіз.
- Вермишель пісіп жатқанда, жүгері крахмалын суық сумен араластырып қоюландырғыш дайындаңыз. Қоюландырғышты сорпаға үнемі араластыра отырып баяу құйыңыз, сорпа қажетті консистенцияға жеткенше қоюланады.
- Қалыңдатылған сорпаға абайлап бланшылған устрицаларды қосып, 30-60 секунд қана пісіріңіз, олардың қызып, бірақ артық пісірілмеуін қамтамасыз етіңіз.
- Дәміне қарай ашық соя соусы мен қара күріш сірке суын қосыңыз. Ыстық күйінде, жаңа туралған кінза мен көк пиязбен безендіріп беріңіз.