Пад Крапао Гай (Базиликпен қуырылған тауық)

Пад Крапао Гай (Базиликпен қуырылған тауық)
⏱ 35 мин Күрделілігі: Оңай Түскі ас Кешкі ас 🌶️ Ащы

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (515 г)
🔥 766ккал
🥩 63Ақуыз
🥑 23Май
🍞 72Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 7 г Тұз: 10 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Тартылған тауық еті 150 г · 248 ккал
  • Қасиетті насыбайгүл жапырақтары 15 г · 3 ккал
  • Сарымсақ 10 г · 15 ккал
  • Тай чили бұрышы 5 г · 2 ккал
  • Жасыл бұршақ 30 г · 9 ккал
  • Балық соусы 15 г · 8 ккал
  • Устрица соусы 15 г · 15 ккал
  • Қара соя соусы 5 г · 3 ккал
  • Өсімдік майы 10 г · 90 ккал
  • Пісірілген жасмин күріші 200 г · 260 ккал
  • Ірі жұмыртқа 60 г · 93 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Алдымен, чили-сарымсақ пастасын дайындаңыз: сарымсақ пен тай чилиін келіде ұсақтап, ірі паста жасаңыз. Бөлек қойыңыз.
  2. Кәстрөлге немесе үлкен табаға орташа отта өсімдік майын қыздырыңыз. Чили-сарымсақ пастасын қосып, хош иісі шыққанша 30 секунд қуырыңыз.
  3. Кәстрөлге тартылған тауық етін салып, қасықпен ұсақтаңыз. Тауық еті толық пісіп, аздап қызарғанша 5-7 минут қуырыңыз.
  4. Балық соусын, устрица соусын, қара соя соусын және қантты қосыңыз. Тауық еті біркелкі жабылғанша жақсылап араластырыңыз.
  5. Жасыл бұршақты қосып (егер қолдансаңыз) және 2-3 минут қуырыңыз. Соңында, қасиетті насыбайгүл жапырақтарын қосып, олар солып қалғанша шамамен 30 секунд тез қуырыңыз.
  6. Пад Крапао Гайды буға піскен жасмин күрішімен бірге дереу беріңіз, көбінесе қуырылған жұмыртқамен қосыңыз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер