Пад Крапао Гай (Базиликпен қуырылған тауық)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (515 г)
🔥 766ккал
🥩 63Ақуыз
🥑 23Май
🍞 72Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 5 г Қаныққан майлар: 7 г Тұз: 10 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Тартылған тауық еті 150 г · 248 ккал
- Қасиетті насыбайгүл жапырақтары 15 г · 3 ккал
- Сарымсақ 10 г · 15 ккал
- Тай чили бұрышы 5 г · 2 ккал
- Жасыл бұршақ 30 г · 9 ккал
- Балық соусы 15 г · 8 ккал
- Устрица соусы 15 г · 15 ккал
- Қара соя соусы 5 г · 3 ккал
- Өсімдік майы 10 г · 90 ккал
- Пісірілген жасмин күріші 200 г · 260 ккал
- Ірі жұмыртқа 60 г · 93 ккал
👨🍳 Дайындау
- Алдымен, чили-сарымсақ пастасын дайындаңыз: сарымсақ пен тай чилиін келіде ұсақтап, ірі паста жасаңыз. Бөлек қойыңыз.
- Кәстрөлге немесе үлкен табаға орташа отта өсімдік майын қыздырыңыз. Чили-сарымсақ пастасын қосып, хош иісі шыққанша 30 секунд қуырыңыз.
- Кәстрөлге тартылған тауық етін салып, қасықпен ұсақтаңыз. Тауық еті толық пісіп, аздап қызарғанша 5-7 минут қуырыңыз.
- Балық соусын, устрица соусын, қара соя соусын және қантты қосыңыз. Тауық еті біркелкі жабылғанша жақсылап араластырыңыз.
- Жасыл бұршақты қосып (егер қолдансаңыз) және 2-3 минут қуырыңыз. Соңында, қасиетті насыбайгүл жапырақтарын қосып, олар солып қалғанша шамамен 30 секунд тез қуырыңыз.
- Пад Крапао Гайды буға піскен жасмин күрішімен бірге дереу беріңіз, көбінесе қуырылған жұмыртқамен қосыңыз.