Паста алла Норма
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (500 г)
🔥 537ккал
🥩 17Ақуыз
🥑 18Май
🍞 77Көмірсу
Талшық: 7 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ригатони немесе маккерони пастасы 80 г · 280 ккал
- Баклажан 200 г · 50 ккал
- Консервіленген ұсақталған қызанақ 180 г · 36 ккал
- Рикотта салата ірімшігі 15 г · 30 ккал
- Сарымсақ 5 г · 8 ккал
- Жаңа насыбайгүл жапырақтары 5 г · 1 ккал
- Зәйтүн майы 15 г · 132 ккал
👨🍳 Дайындау
- Баклажанды 0,5 см қалыңдықта дөңгелектеп тураңыз, тұзды көптеп себіңіз және ащы суын шығару үшін 30 минутқа қалдырыңыз. Жақсылап шайып, құрғатыңыз.
- Үлкен табада зәйтүн майын орташа-жоғары отта қыздырыңыз. Баклажан тілімдерін алтын-қоңыр түске еніп, жұмсарғанша порциямен қуырыңыз, содан кейін қағаз сүлгі төселген табаққа ауыстырыңыз.
- Дәл сол табада, қалған аз мөлшердегі маймен, тураған сарымсақты хош иісті болғанша, шамамен 1 минут бойы қуырыңыз. Ұсақталған қызанақты және бір шымшым тұзды қосыңыз, содан кейін соус аздап қоюланғанша 15-20 минут бұқтырыңыз.
- Соус бұқтырылған кезде, пастаны үлкен кастрюльде тұзды қайнаған суда қаптамадағы нұсқауларға сәйкес аль денте болғанша пісіріңіз. Суын төгер алдында жарты кеседей паста суын сақтап қойыңыз.
- Дайын пастаны және қуырылған баклажан тілімдерінің көпшілігін қызанақ соусына қосып араластырыңыз. Егер соус тым қою болса, қажетті консистенцияға жеткенше, аз мөлшерде қалдырылған паста суын қосыңыз.
- Дереу қалған қуырылған баклажан тілімдерімен, жаңа насыбайгүл жапырақтарымен және көп мөлшерде үгітілген рикотта салата ірімшігімен безендіріп беріңіз.