Песто паста салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (280 г)
🔥 591ккал
🥩 18Ақуыз
🥑 39Май
🍞 41Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 9 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген паста (фузилли немесе ротини) 120 г · 180 ккал
- Классикалық насыбайгүл пестосы 40 г · 180 ккал
- Шие қызанақтары, екіге бөлінген 60 г · 11 ккал
- Жаңа моцарелла (бокончини), суы ағызылған 50 г · 130 ккал
- Зәйтүн майы 10 г · 90 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пастаны қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес аль денте болғанша пісіріңіз; суын төгіп, суық сумен шайып, пісіруді тоқтатып, суытыңыз. Бір шетке қойыңыз.
- Үлкен ыдысқа салқындатылған пастаны, классикалық насыбайгүл пестосын, екіге бөлінген шие қызанақтарын және суы ағызылған жаңа моцарелла бокончиниін біріктіріңіз. Барлық ингредиенттерді біркелкі жабу үшін ақырын араластырыңыз.
- Зәйтүн майымен себелеп, дәміне қарай тұз бен жаңа ұнтақталған қара бұрышпен дәмдеңіз. Дереу ұсыныңыз немесе жақсы дәм үшін кем дегенде 30 минут тоңазытқышта сақтаңыз.
